大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于午睡第一省不想睡了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍午睡第一省不想睡了的解答，让我们一起看看吧。
女朋友不想午睡怎么办？
很多人都不喜欢午睡，女朋友不想午睡也没有问题啊。午睡不是必须的习惯，只要不累不困，都是可以的。每个人睡眠情况都不一样，没必要强求一定午睡。不午睡，也可以拿这个时间做点有意义的事，比如一起看看剧，做做家务活，压压马路之类的，都没问题。
为什么有的人早上起床不会感觉到饿，但睡醒午觉之后会感觉饿？
人体正常情况下是不会有这种现象的。人体相当于是一个非常精密的机器，就好像瑞士产的精密机械表，环环相扣，丝毫不差。当然不差是说正常情况，现代人工作生活节奏快，生活不规律就有可能对自己的身体造成伤害，有时候不加注意有的伤害会是不可修复的，因此许多人都处在亚健康状态。因此合理安排生活规律，注意身体锻炼是促进健康的有效手段。该吃饭多少也得吃，该喝水不渴也要喝，除了特殊情况按时起居饮食是健康的最佳保障。
我想应该有以下几种原因：一是前一天晚上吃的过饱，饭后又缺少运动，再加上睡眠后人体的消化系统也就休息了，以至于晚饭没有彻底消化。二是长期以来形成的习惯，有一些人习惯于不吃早餐，所以在潜意识里就会形成不的印象。三是有可能消化系统发生了某些病变，导致出现假性饱胀感。至于午休醒来反而有饥饿感，那是因为午休时间比较短，消化系统还一直在工作，所以还会继续消化食物，有可能使人产生饥饿感。但要切记：早上醒来无论饿还是不饿，必须吃好，午休醒来无论饿还是不饿，坚决不吃！
这个从我个人所知道的一些医学常识来说，早上不饿应该有以下几种可能，首先一个是憋尿导致的感觉异常，其次就是晚饭消化后功能性的胆汁浓度过高甚至倒流引起的错觉，还有一种可能就是肠胃异常或者病变引起的厌食导致的饱腹感。午睡时间较短，一般建议在半小时最长不超过一小时，午休前吃饱甚至感觉有点胀，在浅睡状态下消化功能正常运转，这样午睡醒了就会有饥饿的感觉。建议规律合理膳食和作息，如果饭后感觉过饱要等适当消化后再休息，注意饭后不要立即休息或运动，以免给身体造成伤害。早晨起床不管感觉怎么样都要按时吃饭，当然量可以根据个人每天消化情况适当调整。午睡过后不管感觉怎么饿也不要再吃东西，因为会导致消化不良或者肥胖，午睡后要适当补充水分，通过喝水来缓解饥饿感。祝大家都能有个好身体。
感谢小悟空邀请，有的人早上起床不会感觉到饿，我认为大部分人早上起床都不会觉得饿，是因为头天晚上吃了饭，有的人早早睡觉，消化系统慢，而且不运动，休息一夜，早上起床就不会感觉到饿，早上起来开始一天的运动，而且早上大部分人都有的习惯就是不吃饭就去工作，到了午饭又不愿吃，人体所要释放的能量都释放完了，睡过午觉就饿了，这样的问题就是针对不按时吃饭的人说的，所以提醒大家注意养成良好的饮习惯！
因为我们休息的时候，我睡觉的时候，人的身体各个器官都建议。休息状态，血液循环减速，肠胃蠕动次数减少，因为人在静止状态，不是运动状态，身体需要的热能，和营养都都在减少很多，当清晨起来的时候起床。不感觉怎么饿，行动，一会儿，消化系统各个气管，都开始需要一个养，所以人这时候就觉得有点饿了。谢谢激情回答，
到此，以上就是小编对于午睡第一省不想睡了的问题就介绍到这了，希望介绍关于午睡第一省不想睡了的2点解答对大家有用。
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