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怎样才能不长痘痘?
Q:是不是把毛孔里的油脂清除掉就不会长痘?
A:不是,毛孔里的皮脂腺会源源不断的分泌油脂,不可能做到完全清除也没有必要完全清除,该长痘的人还是会长。
Q:停止熬夜可以不长痘么?
A:熬夜只是一个促因,并不是主要原因,该长痘的人还是会长。
Q:吃辣会引起长痘么?
A:吃辣是否会导致长痘目前尚无定论,有的人天天吃也没见长,而该长痘的人就算严格忌辣还是会长。
Q:勤洗脸能减少长痘么?A:不能,洗的太勤反而有加重的风险。
Q:是不是过了青春期就不长痘了?
A:青春痘并不是青少年的专利,“青春痘”可能延续到成年,二三十岁,甚至三四十岁发生痤疮也是屡见不鲜的。
Q:有没有能预防长痘的办法?
A:及时尽早治疗,做好维持巩固治疗可最大程度控制痤疮复发,当然健康的作息、饮食、护肤习惯也是治疗的一部分。
长痘痘有三种原因:1.青春期皮脂腺分泌旺盛,清洁不及时造成毛孔堵塞,形成了炎症。
2.压力,熬夜,经常应酬,夜生活频繁完成身体成酸性,内分泌紊乱,肝脏功能下降出现痘痘
3.油性皮肤,肝火旺,神经传导或是说能量不足控制毛孔开合不灵光导致毛囊发炎。
如何避免?
1.养成良好的饮食习惯和作息习惯。
2.多吃呈碱性食物,做到均衡饮食。
3.每天适量的运动不少于10000步。
4.正确的使用护肤品
长在下巴就是跟生殖系统和内分泌有关系,所以除了外调一定做好身体内部的调理。内分泌对女人来说真的很重要,我也是下巴长痘严重,上个月我妈妈来北京给我做了一些醪糟让我每天喝,我感觉每天晚上喝了之后睡眠比以前好了,然后就是也不怎么冒痘了。我是"美妆杨小花",职业化妆师一枚(每日更新美妆技巧,喜欢就关注我吧~),很高兴回答您的问题~
不知道你最近一段时间是不是失眠,或者是睡觉很轻,半夜容易醒。我以前就是躺下就睡着、一觉到天亮的那种,后来不知道什么情况,这一年睡眠都不太好,刚开始也没注意,后来爆了满脸痘,就开始了漫长的调理之路了。
祛痘的护肤品我用的是理肤泉,其实挺温和也挺安全,注意疏通毛孔,悦木之源的菌菇水也不错,洁面用的珂润。身体的调理上,多喝蜂蜜水、豆浆,这些都能促进雌性激素的分泌。然后最近晚上喝醪糟、热水泡脚,睡眠有很好的改善~希望我的经验能够帮助到您~
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痘痘肌一般都是油性皮肤,平时护肤应以清洁为主,但是不要过度清洁。
正确的方法是选择不含皂基的洗面奶,每天早晚清洁一次即可,必要的时候中途补充一次清水冲洗,洗面奶洗脸及时补水保湿,选择不那么油腻,含封闭性少的保湿霜,用着清爽不油腻。
定期去角质,可以使用清洁面膜或暗疮针清理毛孔,避免堵塞。选择护肤品要选择抗痘成分的产品,比如过氧化苯甲酰,果酸,水杨酸,维生素A酸,壬二酸,硫磺等。平时也要注意防晒,建议打伞,戴帽,戴墨镜和防晒霜结合。
日常生活中尽量减少吃高糖,高热量的食物(甜食,巧克力,碳酸饮料等)脱脂牛奶和高脂食物,平时多吃蔬菜粗粮,保持大便通畅。加强运动出汗,可以让毛孔通畅,平时不要熬夜。
这个跟护肤品也有很大关系的,长痘期间的话,尽量只用补水的护肤品,我之前也是疯狂的长了好多痘痘,主要就是长脸颊两边比较多,还长那种结节型的痤疮,用了很多方法都没有用,后来还是去看中医好的,现在没有再长了,就是偶尔来姨妈的时候长一两颗。
先吐槽一下我之前的黑历史!长痘长到我自己看都慌逼,都是那种红肿的大痘痘,一模就很痛,皮肤也暗沉,曾经有段时间自卑到不敢照镜子,难受啊。
也用过祛痘护肤品,各种祛痘药膏,但就是没用。而且药膏的依赖性特别强,一停用,及长的更猛了,还有些含有激素,这个是最可怕的!
有没有一直长痘,怎么都下不去的小姐姐,这时候你就该换一种祛痘方法了,不要再脸上乱用东西了,应该内调!还好我及时刹住车了。
柠檬水
大家都知道柠檬含有丰富的vc,美白呢咱们就不指望了,但是坚持喝,能有效改善皮肤暗沉的情况欧。
内调,决明子菊苣茶
决明子5克,菊苣5克,蒲公英3克,白茅根3克,枸杞10粒。
做法:决明子先炒熟,然后所有材料丢进砂锅中,先浸泡1小时,然后再温火炖40分钟,去掉渣就可以喝啦。
这个是我特地从我中医的阿姨那里得来的方子,已经给很多人开过啦。阿姨说这个对于熬夜,干活旺盛长的痘痘很有效。我就听话喝了二十几天这样,痘痘就消了很多,也没有再长过新的痘痘了,阿姨真的是很厉害啦。自己动手煮了几天就懒了,就去找了效果成分的袋泡茶,也是同样的效果。
外养
因为我的皮肤超级的敏感,我用的是比较温和的护肤品。大家可以根据自己的肤质来选择,但是不建议用功效性的护肤品哈,只用补水的就可以啦,特别是千万别用美白的产品这期间。洗面奶一定要选择强度够的,但是不推荐皂基洗面奶。
还有长痘期间有要注意的一些问题
1. 不要总是摸脸,也不要挤痘痘,不然痘印可难对付的多。
2. 不要喝咖啡,不喝酒,还有海鲜类的食物。
3. 早睡重要,可以的话尽量11点就睡啦。
我就是这样坚持下来,现在痘痘都好了,也没有再复发过,就是来姨妈的时候偶尔会有一颗,朋友都问我用的什么方法祛痘,也分享给大家,希望能帮助到你
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