大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于年轻人正在加速衰老的问题，于是小编就整理了3个相关介绍年轻人正在加速衰老的解答，让我们一起看看吧。
斯坦福大学科学家如何发现衰老涉及三个不同的转折点？
斯坦福大学的研究人员发表了一项研究，揭示身体衰老并不是一个平稳的过程，而是将其描述为“急速运动”中发生的事情。研究人员通过血液测试来观察特定的蛋白质，发现人类衰老涉及三个不同的转折点，第一个转折点始于34岁左右。
这项新的研究表明，血液中的蛋白质可以提供有关人的健康的线索，并且可以显示出变化，从而使研究人员能够估计人的年龄。研究发现，血液中许多蛋白质的水平会随着年龄的变化而变化-这可能会导致而不是仅是身体衰老的过程。
这项研究涉及了4200多名18至95岁人群的血液。基于对蛋白质变化的分析，研究人员发现，当蛋白质水平经历明显的“丰度变化”时，人类会经历多个“不同的时间”，这种情况发生在大约分别为34岁、60岁和78岁。
研究人员表示，使用围绕这些蛋白质的公式，他们可以以三年范围内的准确度估算某人的年龄。该公式无法通过估计比他们年轻的人而失败的时代指向存在特别出色的健康状况。同样，研究人员发现大量蛋白质显示出的变化因性别而异。
研究结果“强烈支持”男人和女人的衰老情况有所不同，强调需要将女性纳入临床试验，并注意参与者的生物学性别作为研究因素。
研究人员解释说，将来，查看血液中的蛋白质水平可能能够快于预期地揭示人的衰老时间，从而帮助医生干预诸如痴呆症等健康问题的潜在发展。同样，这些发现可能有助于专家们开发出延缓衰老的新方法。
人的衰老过程是根据人的诸多条件综合而成的，斯坦福大学的研究是局部性的，在我们地球上，34岁60岁78岁人生的三道坎中，各个区域的条件不同这三个变化也不同，比如中国古时就有这么一句人活70古来必须。人的生存条件不一样，人体蛋白的吸收和转换不平衡，会造成人的早衰早死，如果是人的吸收和转换水平比较平衡又会又身体的衰变推迟。所以这些实验证明只在相式的条件下。人体自身的生理机能运动的的规律是多方面的因素决定的。
我还是从我国传统医学的角度回答关于如何发现衰老的问题。我不否认斯坦福大学科学家的研究成果。但我觉得发现衰老，延缓衰老的知识应该更容易被百姓接受。便于百姓自己及时发现自己是否已开始衰老，并自己能够及时采取简便易行的方法延缓衰老。这样才能为人类健康长寿服务。
其实发现衰老很容易。 人从出生到死亡，就是经络堵塞的过程。人一过中年，由于种种原因造成不同程度的经络淤堵，从而身体脏腑功能开始下降，时常这痛那疼。其实这就是经络淤堵的反应。随着年龄的增长，如果再缺乏科学的调养，经络瘀堵的越来越严重，直至不能完成体内外信息、能量、物质的交换，生命终止。如果能在进入中年前就有意识每天坚持疏通经络，实践证明，效果非常显著。一个养生拍，坚持拍打经络穴位，保持经络畅通，就会延缓衰老。同时也能够缓解很多不适症状。很多复杂的问题，往往可以用最简单的方法解决。大道至简，贵在坚持。
其实我认为不同性别的人，人体的衰老是有区别的，一般女性三十岁就进入衰老，为什么中国人有说女人一把渣，男人三十一枝花，这个是有道理的。人体的衰老是很多因素造成的，懂保养就会年轻很多。为什么？中国的黄帝内经与老百姓俗语说“吃五谷生百病”就是这个道理！中医认为一个人衰老是由五脏六腑开始的！我们面容五官对五脏，当现实中因生活与饮食五脏受损，自然在你面容上表现，人体也就呈现衰老了！其实西医对一个人衰老与寿命也判断这个人的五脏六腑的健康状态。所以一个人想延缓衰老，必须注意良好生活习惯与保护好自己的五脏六腑。又说西医的蛋白质检测标准，西医是物质变化为诊断标准的，大家想想当你五脏六腑受损，你们身体怎么维持基本运行？包括你造血功能(其实就是蛋白质制造)，而蛋白质就是现代西医学生命的基础营养物质，都没有或很少了，人体细胞就会自然死亡，当然人就衰老了！最人就死亡了！哈哈！
人为什么会变老？
生老病死是自然法则，不管是谁，出生之后都要一步步衰亡。人为什么会衰老呢？这是古往今来人们最关心的问题，也是医学科学家尚未解决而正在探索的一个自然之谜。
人的衰老，实际上就是细胞的衰老。科学家发现，构成人体的150亿万个细胞，其寿命都有一定的限度。胎儿的细胞在体外培养，大约能分裂50次左右才衰老死亡；20多岁的年轻人细胞分裂次数减少，接近30次；70岁以上老人的细胞，放在培养液中，样子干瘪而且很多分叉，只能分裂10多次，并显得有气无力。在人工培养条件下，即使采用最好的培养方法，都拯救不了它的命运。
细胞衰老的根源就在细胞核的染色体上。研究发现，在人体细胞染色体末端，有一串长短不一、形似念珠的结构，细胞每分裂一次，这些“念珠”就要减少5－20小节，长度就要缩短，故将此种结构称为“端粒”。因其长度的多少可以用来衡量细胞寿命的长短，这就是端粒又被称为细胞“生物钟”的原因。细胞每分裂一次端粒的长度就少去一些。当端粒直到全部丧失时，细胞的功能就会发生紊乱，染色体的稳定性随之下降，更容易发生变异，最后解体，细胞的寿命跟着也就中止了。这就是接受骨髓移植的病人，更容易得血液病的缘故，某些癌症在中老年人中发病率较高，也可能与此有关。
端粒的功能在于保护染色体末端的稳定。如果用形象的语言来形容，它有点像鞋带末端的金属保护鞘那样，可以保护鞋带末鞘不致散开受损。科学家观察到在癌细胞分裂时，端粒也发生变化，但每当端粒即将全部消失前，便能产生一种酶（即端粒酶），这种酶能修复细胞分裂时产生在染色体末端的某些伤口，使伤口得以弥合，即避免了老化趋势，又能复制出新的端粒，使细胞的分裂得以继续下去。由于端粒的不断复制，肿瘤蔓延滋生，使患者机体耗尽生机。
有趣的是，睾丸里的精母细胞和卵巢里的卵母细胞也有端粒的复制能力，无论分裂多少代，端粒从不消失。只有这样，才能不断地生成性细胞，完成繁衍种族的任务。其他如红骨髓细胞、免疫器官里的母细胞等少数细胞，在胚胎发育完成后其中存在的端粒酶仍有复制能力。换句话说，就是可使染色体免遭损失，允许这些细胞永久地分裂下去。
由此看来，端粒就像细胞寿命的时钟，当生命一分钟一分钟地消耗，大限一到，导火索立即引爆，一切生命现象不复存在。但是这种端粒对生殖母细胞和干细胞来说，导演的却是一曲生命颂歌，正是由于它的复制，才使遗传物质DNA代代相传，生命得以延续。
人变老的原因包括:随着年龄的增长，人体的细胞会因为分裂而减少，导致人体的衰老。
大脑衰老，下丘脑分泌刺激激素功能减退，导致各种激素下降，人体细功能下降，人体大量的代谢废物不能排出体外，导致细胞的衰老。
六代谢减慢，人体不断进行新陈代谢，代谢产物堆积在体内，加速人体衰老。
七、蛋白质的老化。
因为随着时间的变化，人都是会变老的
随着时间一天天的变，我们从小孩到中学生到大学生再到工作，然后再成家立业，慢慢的话，我们就会变老，一天比一天大，一年比一年长一岁，等到我们七老80的时候，就会变得特别的老，这个是一个自然的过程
随着岁月的流逝，随着人的年龄的增长，每过一年，就会长大一岁，人就会慢慢的变老。人为什么会变老，就是因为在岁月的流逝当中，在一年四季的变化当中，在岁月的长河中，慢慢的变老了。年龄每一天都在增长，每一天也都是在岁月长河中最年轻的一天。
生命只有一次。人是由细胞组成的。细胞随着年龄的增长逐渐地退化，人的各个脏器也随着时间的推移慢慢地衰竭！这是不可否认的事实。我们每个人只能坦然的面对！不过为了长寿我们在日常生活中要每年一次定期地检查身体，防止意外的发生，希望大家都长命百岁！
运动会加快人的衰老氧化吗？
运动真的会加快人的衰老吗？
对于喜欢运动健身的人来说，都希望自己通过运动获得健康跟自信，让自己看起来更精神、更有活力。
可生活中也有这样质疑的声音，那就是运动会让人加速的衰老。
那么运动健身，到底是减缓衰老还是加速衰老呢？
- 首先
我们要标明一个观点，那就是适度运动健身有益，过度运动健身伤身。
也就是说我们的运动要懂得控制尺度和强度，强度大了容易伤身，强度小了达不到锻炼的目地。偏向哪一个都不是最佳的选择，更不能选择走极端的运动健身方式。
举例：
我每天的健身计划是：
跑步10分钟
有氧30分钟
力量锻炼20分钟
整天的运动时间保持在一个小时以内，
强度适中
每周锻炼3-4次
这样的健身锻炼是合理的。我的目标是健康的身体，不需要增肌也不需要减脂。所以我不过多的去练力量，也不沉迷于有氧。
假如：
每天锻炼时间超过三个小时
深蹲、硬拉
20组每组20个（大重量）
卧推10组每组20个（大重量）
龙门架夹胸10组每组20个（大重量）
引体向上10组每组20个（负重）
那么这就属于过度的锻炼，照这样练身体就会有毛病。比如深蹲过重膝盖承受不住，长此以往，势必会对膝盖造成损伤。
所以，运动健身也是一门学问，锻炼多长时间？在什么时候锻炼？锻炼计划是什么？锻炼计划合理不合理？这都关系到自己身体的健康状况。
网络上有一份关于“国人健康调研报告”显示，大多部分国人高估了自己的健康状况。内容如下：
- 国人目前的身体基本状况
“这份来自全国57个城市，年龄在18岁至64岁的5898个被访者的生活习惯显示，他们的身体状况比实际年龄老8.2岁，被访者中有90.9%高估了自己的健康状况，有79%的被访者需要提高健康平。”（内容引用自网络）
很多人忽略了运动帮助我们身体年轻态的作用。
“从这次调查结果中我们可以看出，有63%的人身体状况比实际年龄大。
我国人民身体状况平均比实际年龄老8岁左右。报告显示：国人83%的人营养不均衡，66%的人血压不正常，40%的人有吸烟习惯，37%的人运动不足。”（内容参考自网络）
调查得出经常运动的人比不运动的人最多年轻9岁
为什么运动能使我们年轻？
“为了证明运动能使人年轻，英国科学家为此进行了研究。
研究发现：久坐不动的生活方式，会增加患病的风险险，那些每周运动三个小时的人，从生物学方面来说，比运动不足15分钟的人要年轻9岁左右。
研究人员认为：每周做1-1.5小时的运动，比不运动的人年轻大约4岁。
专家推荐做有氧锻炼、高强度的间歇锻炼、力量训练和瑜伽。
有氧锻炼比如登山、慢跑、游泳能降低血压，从而保护心脏，降低低密度脂蛋白含量，保持动脉血管壁的弹性，让血流更通。”（内容引用自网络调查）
总结：通过文章调查我们可以看出，适度的运动有益于身心健康，运动不会加快人的衰老和氧化。
我认为是会的，我一直都不认同生命在于运动这个观点的，，适可而止既可，运动员的寿命一般都不长，而不爱运动的画家，书法家，诗人等却很长寿，我认识一个人好几年都是每天走2万步，现在在北京做化疗呢，才50岁。
最讨厌那种隔靴搔痒式的回答，什么这个不绝对吧，什么那个不能一概而论吧。我们不是哲学家，题主想要的是参考，不是要去写诺贝尔论文。
我来直接说，运动不会加快人的衰老（你非要拿举重冠军和极限运动员来抬杠，赶紧走开，赶紧！！！再说一遍，题主是要现实生活中运动者作为自我参考。）
一、心肺功能是运动提升出来的；
二、皮肤骨骼的功能改善是运动出来的；
三、身体脏器的高代谢是运动出来的。
满足杠精：
1、过量运动，会增加血液中的皮质醇含量，造成血糖升高。这些糖与胶原纤维结合，会导致皮肤弹性下降、长斑点和过早出现皱纹。
2、动作不标准，破坏脊柱、永久性驼背、生理性损伤。
3、只做有氧运动，其实，力量训练才能帮你在不锻炼的时候继续燃烧热量，而且有助于保持肌肉重量，让人看起来年轻。
运动心率和强度建议：
1、新手：心率一般不超过100次/分钟，运动30~40分钟。
2、进阶：心率一般在100~140次/分钟，每周运动3~5天，每次30~50分钟。
3、大神：每周200~300分钟，每周5~7天。
TIPS：
运动时最大运动心率的上限，约为220减去年龄（增肌与减脂都靠它）。
运动是良医，科学促健康，健康靠自己！
首先我想说的是，保持青春活力的唯一方法运动，其中很重要点是锻炼下半身肌肉！
那么凡事也是过犹不及，过量了，超过承受程度了与身体健康无益，也就意味着会加快衰老了。
身为一个专业运动健康私人教练，我帮助过许多女性朋友进行体态矫正，瘦身塑形，而多年来的经验我很认同：30～50岁的女性想要抗衰老，就一定要锻炼下半身肌肉。这也是我通常给他们方案里有站桩，面墙蹲等。
- 最新的脑科学指出，多运动、多使用肌肉能让脑部的神经生长因子（Nerve Growth Factor，简称NGF）增加35％。也就是意味着运动对阿尔兹海默症的预防有很大作用。
- 经常运动，肌肉量增加，基础代谢率会提高。只要多运动、锻炼肌肉，就能恢复到年轻时吃多少消耗多少的状态哦！还能够有效的解决易疲劳的问题。
- 常葆年轻的关键：大量分泌生长激素。经常运动，锻炼肌肉还能促进生长激素分泌，而生长激素正是“返老还童”的灵药，让你“越动越漂亮”。
- 经常运动，唤醒沉睡中的肌肉，这样你才能感受到“身体变紧实”、“动作变轻盈”、“精神奕奕”等实际效果。
- 有句话说“衰老从下半身开始”，人体肌肉的退化一般从下半身肌肉开始。当人体下半身肌肉开始退化，人就容易疲倦，进而陷入“因疲累而少运动→热量消耗降低→易胖”的恶性循环。因此，想要打造“肌肉满满，充满能量”的体质，首要任务便是锻炼下半身肌肉。
到此，以上就是小编对于年轻人正在加速衰老的问题就介绍到这了，希望介绍关于年轻人正在加速衰老的3点解答对大家有用。
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