上个网课跟儿子都吵两架了，怎么让孩子自律啊？，为什么上了年龄的老人不能摔倒？袁隆平院士去世与摔倒有关吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钟南山回应腿脚不便的问题，于是小编就整理了4个相关介绍钟南山回应腿脚不便的解答，让我们一起看看吧。

1. 上个网课跟儿子都吵两架了，怎么让孩子自律啊？
2. 为什么上了年龄的老人不能摔倒？袁隆平院士去世与摔倒有关吗？
3. 是不是年龄大的人，比如六七十岁的人都不承认自己老了？
4. 现在新型冠状病毒时期，该不该出去跑步提升自身免疫力？

上个网课跟儿子都吵两架了，怎么让孩子自律啊？

你好，首先非常荣幸可以这里与大家共同探讨“孩子上网课”的教育话题，以下是我的看法，以供参考。

受疫情影响，政府不得不下达延迟开学的文件，同时又指示“听课不停学”，即开展网课，通过线上教学完成教学计划。这也是无奈之举。

网课已井然有序地开展，学生应怎样通过网课进行学习？以及怎么教育孩子正确看待网课？

家长应实行严格监督和管理

网课或线上教学最大的问题就在学生监督上，它不像学校教学，学生坐在教室内不仅有授课老师监督管理，还有学校规章制度约束。这使得学生不得不坐在教室老老实实学习。

反观学生在家学习家长应该怎样监督与管理呢？

首先切忌以暴制暴。孩子的身心还未成熟，也正处叛逆期，以暴制暴不仅得不到应有的效果，而且会使事态发展到不可控地步。

我建议家长实行家校合作方式，以下是我学生在家上网课一角。
我要求我的学生家长每天上传学生在家上课照片，同时我还告诉学生开学后我将以此鉴定作业量，不达标的同学开学将罚抄作业，严重者开学后再由父母领回家反省。就目前家长反馈情况来看，我们班网课开展的还是不错的，达到我的预期。

所以我建议家长在监督孩子上网课的时候可以使用我的方法，家长添油加醋也是可以的。

有作息安排，拒绝一直学习

学生在家学习第二点切忌不要一直长时间学习，要安排有休息时间。

从科学角度来看，不间断学习不仅不利于学生学习而且影响学生心态。所以家长在家监督孩子学习时要隔一段时间就提醒孩子休息一会，可以在房间外转转，或躺一会。

原则上每天可以去掉早晚读，但是晚自习不能取消！

漫漫长夜有很长一段时间躺在床上是睡不着的，与其让孩子躺在床上胡思乱想，还不如让他坚持晚自习学习。总之上晚自习利多弊少。

同学间的相互约束

家长可以在监督孩子学习的同时与其他家长交流，通过这种方式实现相互约束，相互比较。

只有对比才能发现不足，集体性学习对于孩子学习至关重要。适当提供给孩子来自同伴的压力，非常有利于孩子学习。

以上是我对学生在家上网课的全部看法，谢谢浏览！

估计是在家跟儿子关系过于亲密，有点惯着孩子了。其实有了方法，孩子还是很好教育的，因为他们就是一张白纸，你怎么教育他，他就会按照你的方法去执行。尤其是在学习方面，没有讨价还加的余地，从小早就这么坚持，他就已经有重复记忆了，知道这个底线是不能逾越的。但绝不能风声鹤唳，什么事情都那么严格的去要求，该给他自由还是要给他自由，不能管得太死了。其实这些都是潜移默化的，慢慢就形成习惯了。

大家好，我是豫南老李，很高兴参加悟空问答。就“上网课给儿子吵两架，怎么让孩子自律啊？”谈谈我的看法:首先说一下什么是自律，自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

自律就是让孩子能够自我管理，自觉完成学习任务。

咱知道了什么是自律，再谈谈怎样让孩子自律。

1.要想让孩子自律，首先家长要自律，你自己玩着手机，刷着朋友圈，让孩子学习，这种做法是不可取的。

2.大人和孩子的关系要融洽，不能用“吼”来教育孩子。

3.给孩子吵架是不正确的，不能用“家长式”的作风逼迫孩子上网课。

4.家长之所以经常因为学习的事情和孩子发生矛盾，主要原因就是“家长的权力越界了”，侵犯了“孩子的权利”。

5.家长的职责不是督促孩子学习，而是“营造好的学习环境”，让孩子自觉学习。

6.凡是不爱学习的孩子，都是因为家长干预过多，“挤跑了”孩子对学习的自主性与自觉性。

以上是我的看法，家长们有啥好的经验分享，请在下边评论了留言，谢谢！

哈哈，都遇到这样的事。别说孩子，大人的自律性有时也很差。孩子也有争强好胜的心，我每次都给她说，升旗了——敬礼。她是最神圣的，最庄严的，她们学校要求在家举行升旗仪式。说明孩子需要激发和促进。

网课的学习是以后的趋势，孩子坐不住和学不下去，就是因为定力不够，也就是专注度提升不上去，也就产生不了兴趣！

定力的培养，就是一个习惯的养成，好习惯的养成一般需要21天持续的坚持，家长可以陪同孩子一起学习读书，先坐下来再静下心进而形成习惯！

一切的成长，无外乎是量变的过程，也就是习惯的养成！

一切的成功，无外乎是质变的瞬间，也就是习惯的延续！

希望可以帮到您！

为什么上了年龄的老人不能摔倒？袁隆平院士去世与摔倒有关吗？

看到袁老去世很痛心，他的突然去世跟摔倒有密切关系。今年春节前，我的一个親人与袁老一样因摔倒很快去世了，摔倒之前身体各方面表现良好，年龄也是91岁，我们都认为她活到100岁可能性很大，但摔倒后没有几天就去世了。因此，希望老年特别要注意别摔跤！

老年人一般骨质条件不好，摔倒后容易发生脆性骨折，常见的包括脊柱骨折，髋关节骨折，腕关节骨折等。

骨折后出血，疼痛等对身体是一次打击，让本身脆弱的身体雪上加霜。而且骨折会导致活动受限，甚至卧床不起，容易发生深静脉血栓，褥疮，坠积性肺炎，泌尿系感染等一系列并发症，从而降低生活质量甚至危及生命。

老年人骨折后不需要手术的在各种保护措施（支具，拐杖等）下尽快下床。需要手术的，而且有手术条件的，尽快手术后下床活动，提高生活质量，减少相关并发症。

那么对于身体情况极差，骨折后无法早期下床活动也无法手术的老年人，可能就真的就只有加强护理，看身体顽强程度了。

所以，老年人应该预防跌倒，平常适当活动，比如散步，太极等中低强度锻炼，增加四肢肌肉力量及韧性可以很好地预防跌倒。饮食清淡、规律，适当的补钙和维生素D，积极预防和治疗骨质疏松，都是很好地预防跌倒的方法。另外家人的陪伴也很重要，情绪的好坏，健康的心理可以很好的提高老年人的生活质量。

袁老的过世举国哀悼，具体的原因我们也不能随意揣测，应该后续会有官方报道吧。如果真的有摔伤史，那即使不是直接原因，都至少是诱因。

上了年纪的老人摔倒过一次，身体确实不如以前了。

我外婆在92岁那年摔过一次，股骨头摔断了，去医院做了手术，做完手术后，身体也大不如从前了，没摔之前，自己能够正常起居照，身体也一直很好，手术后就不能自己起床了，后来身体也越来越差了，三年前的一个中午，要我大姨给她擦身，刚刚擦完身就离开了我们，那年95岁，走得很安详。

上了年纪人一摔，整个身体机能就可能会下降，如果是严重点的基本都是起不了床，起不了床不能运动，身体就会慢慢会越来越差，毕竟人老了身体机能要恢复起来很难了。

我父亲身体很好，九十岁了生活基本都自理，每天喜欢拖个地擦个桌子，经常利用小区里的运动器械锻炼身体，他的口头禅就是生命在于运动，在一次爬到桌子上修理插销的过程中，不幸摔倒，全身多处骨折，住院不到五天就去世了。老年人千万不能摔倒，一摔倒有可能就是最后一次。

神农袁老爷爷真的是：鞠躬尽瘁，死而后已。

平日他不是在稻田里，就是在稻田的路上。

还要应付各种社交应酬，还要学习外语知识等。

天啊，一个九十多岁的老人，如此勤奋和劳累，一刻都不肯让自己歇一歇。

可是这一次，他真的可以歇息了。

神农袁老太劳累了，因为放心不下基地的水稻，年纪大了，身体各个机能衰弱，再加上劳累，海南三亚的稻田里那一摔，加剧了他身体机能的迅速衰弱，医院也无力回天了。

我这里的很多老人，平时身体很硬朗，一旦摔倒了，没多久就去世了。我太姥姥就是这样，95岁，平时身体硬朗，在厕所摔倒了，去医院也治不好，然后一个月后就去世了。老人年纪大了，各个器官衰竭，一旦摔倒了就不容易治愈，耗尽了身体的能量就去世了。

唉～当代神农袁老就是在三亚的稻田里摔了，没办法治好离世了，很悲痛，那么大年纪还亲自去基地查看水稻。

吃水不忘挖井人，饱腹常念袁神农！

袁老千古！

沉重悼念当代神农，愿祖国栋梁们，能承其遗志，让袁神农安息。

是不是年龄大的人，比如六七十岁的人都不承认自己老了？

＿＿心态＿＿

我今年八十有一，你能说我还不老吗？老了！可比起那些高寿的的人，我又算得了老几。想当年年轻力壮时，讲气力，200斤多斤的石头能翻动，100多斤的人揹起能跑3km，都不在话下，現在，人还是那个人，已经满头白发胡鬚白，有80岁的年龄，70岁的身体，50老几心态，能吃又能睡，养养花，上上网，打扫卫生手不闲，家务能做得到的事从来不落下，所以，只要一个人心态好，心灵将永远不会老。

人到了六十多七十岁，老了就是老了，不管心中怎么想，还是老了再不可能有年轻时的劲头了。年轻时做的事可以自己回忆，但不能再去做。拿我自己来说年轻时在海抜四千多米的高山牧场工作，自己养马自己骑，上马时，把马打跑后，追上一跳就骑上了。建草场围栏一百多斤重的石头（木头）背起就走，也不觉得累。现在六十七岁了，买五六拾斤米拿着都费力。心里上可以不服老，身体上不服老不行。就是段练身体也要适可而止，不然伤了自己没人可怜你。自己遭罪才是。

人生在世，衰老是自然规律，不必过度纠结！就像有生就有死一样 ：人们喜生而忌讳“死”，如果天天都想到结果都是“死”，人生就无意义，世界就会失去色彩，颓废没落，没有前途和理想 ，天地都会生气的！

古人有言：

天行健，君子以自强不息；

地势坤，君子以厚德载物！

有时候，一个人老不老与年龄没有直接关系！君不见，大街上，有四五十岁的“老头”，更有七八十岁的“青壮年”，好好保护自己，就会老当益壮，永葆青春！天天糟蹋自己，就会未老先衰，自卑短命！君不见，有些四五十岁就没了，有些一百多了 ，还头脑清醒，能为社会做点贡献！真是“人比人，气死人啊！”

所以，如今六七十的人不承认自己老————是一个社会物质和精神文明高度发达的表现，我们应该热爱我们生活着的社会，让“老当益壮”“老有所用”“老有所乐”成为时尚！

人不服老，真好！

年龄大的人都不承认自己老，这是千真万确的事实。不用说六七十岁的人，年龄再大的人也是如此。这不仅是承认不承认的问题，事实也正是这样，解放前，生活艰难，吃的糠菜半年粮，住的土坯房，穿的是破衣烂裳，出的是牛马力，五十岁的人就是老头子和老太婆，解放后，住的吃的穿的都好了，精神状态也不一样，都显得年轻少相多了，特别是近些年，人们奔上小康路，衣食无忧，生活幸福了，七八十岁的人也不显老。所以如今六七十岁的人也不承认自己老了！(原创)

坦白从宽.抗拒从严.

作为六七十岁的老人来说.只有尊重自然规律.实事求是的认帐的份.

只能坦白.无法抗拒.抗拒是徒劳的.老人吃饭力不从心.想多吃点.可胃却不愿意.它要拒绝.

老人走路力不从心.想走快几步.甚至想小跑.可腿脚又不愿意.它偏不听你使唤.

老人睡觉也力不从心.想美美的睡上一觉.做个好梦.可大脑不配合.翻来覆去睡不着.

你能不承认吗?

当然.人们只有多多开心快乐.少些忧愁.少些烦脑.笑口常开，延长活在世上的时光。

愿老年朋友们健康长寿！

现在新型冠状病毒时期，该不该出去跑步提升自身免疫力？

当然可以，但是建议去没人得地方跑步。如果人多的地方，跑步时候也要带上口罩。

我昨天早上5点36分从家门口跑步，在跑回家门口，跑了13公里，围着公路跑的步。

今天早上6点我又去了公园训练了引体向上。

谢谢邀请。这是一则不错的问题，处在新型冠状病毒肺炎疫情的这个阶段，想必今年这个春节在每个人的心目中都不算好过，防病毒，避感染；每天待在家里，应该如何做才能适当“增强体质”？天天不运动，一不小心就会胖个三五斤，应该怎么办？解决这些问题的办法唯有“运动”，在这个特殊的时间段，能否出去跑跑步，增加能量代谢？如何运动更加合理？科学预防新型冠状病毒肺炎，有些关于“运动”的事情您应该做到。

防御新型冠状病毒，可以适当户外跑步吗？

其实，这个时间段虽然特殊，但是“科学选择并尝试适当的户外运动”还是很有必要的。为了避免被新型冠状病毒传染，专家不建议大家外出，然而这并不代表着完全不能到室外进行活动。

跑步是一种非常健康且合理的运动，代谢热量的同时，还可以适当锻炼心肺功能，既可以预防肥胖，又能增强身体对外界有害物质的抵御能力。此时，跑步可以，请挑选合适的地方和时间段；建议您挑选人流稀少且空气清新的“区域”跑步，另外跑步的时间段建议定在人们出行较少的清晨或者晚上。

当然，这个时节本身天气寒凉，您在跑步的时候要做好“保暖工作”，穿舒服且保暖性较强的衣物，跑步之前适当运动，避免由于肌肉热度不够而导致拉伤。

当然，在疫情高发的这个阶段，“室内运动”还是最建议大家选择的：

面对新型冠状病毒，最靠谱的预防方式就是“隔离在家”，避免和外人接触。一整天都在家，很多人早就待腻了，没事儿，世界上没有什么烦恼是“运动”解决不了的事情。既然在家，那我们完全可以选择一些适合在家锻炼的运动，代谢热量，增强体质。

• 平板支撑：
  

一种可以在床上、瑜伽垫上都可以做的运动，锻炼全身核心肌肉群，让您的机体变得更加有力量，增加热量代谢，预防肥胖；塑形的同时还可以增强体质，建议可以常做；建议每日四组，每次30秒—1分钟，不必追求太长的“支撑时间”。

• 各种哑铃运动：
  

无论是背飞还是哑铃抖臂，都是不错的“简易器械运动”，生活中可以在家经常尝试，长长肌肉，增强基础代谢，对于身体健康有可观的作用。

• 做家务：
  

拖地、扫地、擦玻璃、瑜伽等家务活也是一种不错的锻炼方式，既打扫了家里的卫生，又完成了“强筋健体”，是不错的一种形式。

除此之外，像原地蹬车、高抬腿、瑜伽等运动方式也都是在家可以“操作”的，关注健康，科学预防新型冠状病毒肺炎，运动必不可少；在一个本身该长肉的时节，希望您用适当的运动靠谱预防新型冠状病毒，离疫情更远一些。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

专家不是说了吗，不出门！！！不出门！！！不出门！！！

什么时候跑步不好，非要在这种特殊时期要出门跑步提高免疫力？

真的想锻炼的话，在自己家，从客厅跑到阳台，卧室，再到客厅吧。

疫情来了，这时出去跑步来提升自身免疫力，想想也是途劳的，

自身免疫力应该是持久不泻的段练中来慢慢积累而产生的

在疫情严重的地区，建议还是不要出门运动了，

在疫情不严重的地方，主要不是人群密集的地方是可以出门的，

适量的运动不仅可以改善心情，还能提高免疫力。

我们这不是疫区，目前还没有确诊病例，我一直在跑步没有停歇，

但都是两头跑，更早或更晚，在人少的情况下跑步。

不过，我都是带了口罩的，建议如果你真的想跑步，

可以带上口罩，做好防护措施，如果你以前没有坚持跑步的习惯，

还是算了，老老实实在家待着吧，别出去了。

感谢邀请。

可能很多朋友都有这个疑问，特别是每天都有锻炼习惯的朋友，闷在家简直是要了命。不过如果配合现在这个特殊时期我们应当履行的职责，大家还是尽量都待在家里不要外出为宜。一些朋友十分焦虑，比如：如果我长期都没有锻炼，自身抵抗力下降了不是更容易诱发疾病？现在又是冬季，感冒随时好像都会找上门来，要是有疑似症状，自己不是很麻烦吗？而且根据现在的报道来看，冠状病毒的传播性较强，不过致死率目前不算很高，重症和死亡的人群中大部分都是免疫力低下的中老年人群，年轻人群患病率较低，治愈率也较高，所以提高免疫力的确是大家看重的点。

如果一定要外出锻炼的朋友，如果附近外出人少，比较僻静的话，可以出去锻炼一会儿，一定选择人少的地方锻炼。即便是锻炼也一定要戴好口罩，最好选择轻度和中度运动，口罩戴上呼吸不畅，如果做高强度运动很可能会供氧不足，对我们自身造成威胁。外出时间不宜过久，建议30~60min。其实我们大可选择一些对环境要求不是那么高的运动方式，它们一样可以达到锻炼身体，保持肌肉，提高心肺功能的效果，例如：

• 哑铃训练：这属于一种力量运动，我们可以有规律地举哑铃，能锻炼手臂力量，维持肌肉，力量运动同样是可以消耗不少热量的，而且在减肥中经常作为开始的运动，能帮助我们消耗更多葡萄糖能量。
  

• 拉力器或弹力绳：也是一种力量锻炼，拉力器一般是锻炼手、手臂力量，弹力绳手臂或腿上力量也能锻炼到。
  
• 俯卧撑或仰卧起坐：这两种运动方式是很多朋友所熟悉的，可锻炼手臂力量、腰腹力量和身体的协调度，每天可做3~4组，每一组5~10min就行了，也不耽误时间，同时也是很有效的运动方式。
  
• 平板支撑：虽然这是很简单的动作，但如果能维持一定时间其实也是不容易的，如果姿势标准，它能够动用到身体多处肌肉，特别是手臂、腰腹、肩背。
  

你还可以选择到天台上做一些运动，例如呼啦圈、开合跳，波比跳等等。家里有条件的跑步机自然也没什么问题。另外，除了运动保健提高身体免疫力之外，我们在饮食上也应当重视，现在是特别时期我们难以出门买菜，很多朋友在家囤了很多速食和零食，天天都吃这些食物，其实这样并不科学，同样可能会瓦解我们的健康。我们可以做好防护措施到附近还营业的大型超市购买一些新鲜的食材，速去速回，至少要时不时做一些营养均衡的饮食给自己。

保持合理的生活作息方式同样重要，这几天很多单位学校延长了假期，很多朋友都是吃饱了睡，睡了看电视刷剧，刷了剧又继续睡或者继续吃，还有很多熬夜到很晚的朋友。一定要提醒大家，虽然是特别时期，但我们还是应当规律自己的作息习惯，保持合适的生物钟，这样对维持正常的身体状态也是很重要的。

到此，以上就是小编对于钟南山回应腿脚不便的问题就介绍到这了，希望介绍关于钟南山回应腿脚不便的4点解答对大家有用。