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税后年收入150万年薪,为什么感觉自己的压力还是那么大?该怎么办?
非常荣幸来回答您的问题。
年薪150万,应该是属于衣食无忧的中产了。生活压力相对少一些,家庭、子女教育、生活品质相对不成问题,通常情况下,也会抵消其他压力产生因素给你带来的影响,总体应该如你所想,压力应该不大。但是,压力的造成是多方面的,有社会因素、环境因素、个人性格及健康因素等等。
现如今社会飞速发展,科学技术飞速进步,特别是拥有150万年薪,更是知本占优。而知识快速更迭让人焦虑。如果你是资本占优,那么在信息流速超快的社会环境下,很容易出现突然资本贬值的情况。你的工作肯定比较忙,你的家庭生存方式也不会跟父母辈一样,尽管一般也不会有什么问题,但是也会有一种潜在的压力在,过度的认为这样可能有问题,是一种潜在的导致你焦虑的因素。
环境因素导致个人压力大的原因也不能忽视,工业空前发展,顺带出现的结果及时大气污染,食品不安全。相信你一定明白,纵使你年收入很高,你也逃脱不了环境给你的身体造成的巨大影响。另外,如果你在大城市工作,每天面对拥挤的人群,匆匆的脚步,会莫名的烦躁,很容易看别人不顺眼。日积月累,压力沉积,如果自我调节能力差,就会日渐消沉。
个人性格及健康因素对你的影响最大。能够年收入150万,可能你是喜欢速战速决,尽快完成任务,把加班当常态,这样,可能你会同你的伙伴之间产生摩擦、愤怒等不良情绪。此外,聪明的人往往很孤独,看不起看不惯别人,再加上你成就斐然,易遭别人妒忌,从而导致社会关系糟糕。这个会对个体产生很大的压力。因为人是社会动物,一切的痛苦与快乐最终都要在人际关系上体现。
下面是给您的建议,希望对您有所帮助:
1、 多运动,运动可以提高身体健康程度,提升思维能力,还可以提高多巴胺分泌水平,多巴胺是干嘛的你该知道吧。
2、 给自己时间思考、冥想。排空旧思想、坏情绪,平心静气,感受大自然的美好。
3、 认可自我,想想过去曾经成功的时刻,你会发现自己那么棒,可以战胜很多的不利因素。
4、 有合适的机会和对象可以发泄一下,比如唱K。
5、 清楚的认识当前的局面,把能做的事做好,少考虑无法确定的事,三分天注定的事就交给天。
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你好,当您提出这个问题的时候,也许很多人会认为你是在炫富,但我认为你是真的,心里有些紧张,有压力。原因如下:
①对未来的不确定,由于不知道明天的情况,不知道将来的方向,所以心里没有底,你预先为将来忧虑,就会有压力。虽然你现在的税后收入挺多,但是你没有信心觉得这种收入具有可持续性。
②心思不单纯,目标太大,计划不实际,正如有人说你要买的东西很贵,你要去的地方很远,所以你必须要努力。嗯,而你的努力,你的能力和你的代价,与你的目标计划相比,可能还有距离,就会产生压力。
③压力不是产生于经济上,而是产生在意识中。也许你是想出人头地,而你身边优秀的人不少,你不能以你自己有的为满足你追求超越,想超越身边的人,于是在潜意识里面自我加压,这种压力令你神经紧张,不得安宁。
④这里呢,给你一些建议。一是要认识人生短暂,不要做太长,太远的计划。一天的忧虑一天担就够了,不要为明天忧虑。二是要知足。只要有衣有食,就当知足,钱财生不带来,死不带去,不要把满足建立在经济的增长上。金钱永远不能构建人的安全感,人的安全感是里面的信仰。
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首先税后年入150万,对于很多工薪阶层来说要不吃不喝二三十年才能达到的收入,对于他们来说才是真正的压力大。在很多城市150万可以买一套两室一厅的房子了,在别人还在努力挣钱付首付或是全家节衣缩食还按揭的时候,你一年就可以做到大多数人多年都不一定做到的事情,你却在抱怨压力大。若是工作原因造成的压力,你要学会调节自己,因为不论学生还是步入社会的成人都承受着不同的压力。若是因欲望那你要懂得知足才会常乐!
其实人生不是不幸福,只是不知足!你想太多,才觉得心累,太在乎,才觉得心力憔悴,欲望太满,才有那么多的得不到。
我们都是凡夫俗子,没有七十二变的神通,哪有什么都可以改变,什么都可以得到,也没有十全十美,事事尽如人意的。
要知道一帆风顺是祝福希望,而不是生活本身。看看周遭吧,大家都不容易,但还是咬牙坚持。生活总是要转弯,学会应变,尝试把压力变为动力吧!
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