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因为3.21东航坠机事件,得了恐飞症怎么办?
时间能治愈一切。
你看疫情刚开始的时候,大家都吓得要死。
好几次,我都感觉死亡离自己好近啊!心塞塞地怕。[流泪]
那时候街上空无一人,大家没事绝对不会出门。
半夜我在各种app上抢菜,下楼拿个菜都要穿上一次性雨披,戴上烧菜防溅面罩,手上一次性手套。拿来的菜,外包装袋子都用酒精消毒。
去过室外的衣服必须放到阳台通风,不带进卧室。室内也是每天84消毒液消毒好几遍,连呼吸都怕空气里有新冠病毒 ,那个怕呀![泪奔]
现在呢?虽然疫情还在,但是大街上都是人,饭店里客人都摘了口罩吃,超市一打折全是人,一窝蜂来了。
我都没啥危机感了,心里很放松,该干嘛就干嘛。[捂脸]
这就是人性,时间久了就会淡忘,像“温水煮青蛙效应”一样,过个一两年你就不会有“”恐飞症”的阴影了。
短时间内有这种恐惧感也是正常现象、时间一长随着时间的流逝、这种恐惧就慢慢淡化了、就像8年前的马航失联航班一样。那时候也是觉得很可怕、觉得自己以后不敢再坐飞机了、但后面也坐过几次飞机.因为时间长了.这种恐惧就会慢慢淡化、什么样的交通工具都会有风险、生活还是要继续、一般不太远的我都会选择高铁、实在太远的也只能坐飞机了、顺其自然吧
吃饭会噎到,但是不能停止吃饭。毕竟,这个噎死的概率极低,不吃饭会饿死。怕死,就要吃饭。
航空出事的概率极低,此次空难事件之前,中国安全飞行一亿个小时。总得面对这样事件的危害,就如同高速公路肇事一样,每天都在发生,你无法抗拒高速公路网络交通的出行。任何事件,都是相对的安全。
每年,这个世界都有各种飞机掉下来的事情发生。最近时间台湾省和美国都有战机掉下来的事件发生,还是美国飞机,一样的高科技,美国人开着自己的高科技产品,也要面对相对的风险事件的发生。
人生无论你选择一种什么样的出发形式,都是有风险发生的。走路的时候,也许会被树上掉下来了树枝砸死,你还是不会拒绝走在林荫大道之下。人类在接受这些便利的交通服务的时候,也要接受这个相对出现的风险。相对的风险,就是一种数学意义上的风险概率。具有一定的随机性,也是无法抗拒的。
飞机失事在世界不少国家都发生过,你见过哪个国家因为有过空难就不开飞机、不坐飞机了吗?
事实上,中国民航飞机失事的概率只是百万分之一左右,也就是飞机起飞航行100万次出现一次事故,这个概率其实已经很低了。随着科学技术的发展,以后飞机飞行的安全性必定还会不断提高。
如果因为看到飞机失事心里有了阴影,得了“恐飞症”,怎么办?可以考虑坐高铁,坐长途汽车,或者坐轮船。条条道路通罗马,只要能到目的地,乘坐什么交通工具都行,只是花的钱和时间不同而已。当然了,安全系数肯定也会不同。
恐飞综合症“恐飞症”,与驾车恐惧、空旷恐惧以及宠物恐惧一样,属于心理疾病,心理学家威尔森说,飞机坠毁事故在心理上对人们产生了巨大影响,而这仅仅是个开始。更糟糕的是,有关空难的恐怖场面出现在报纸、电视画面上和互联网上,这将在公众的脑海中留下无法磨灭的印象。
飞机坠毁事故仿佛都在提醒人们:你可以逃跑,但无处可逃,这样的暗示会让人感觉死亡就在即刻间,恐惧感就更强烈了。
由于担心空难会在自己乘坐时降临,自己头脑中想到飞机可以联想到死亡。由此会产生各种不切实际负面的幻想,而这些幻想使自己的焦虑感倍增,很多恐飞综合症患者曾经这样描述自己的飞行经历:我总感觉下一刻就会发生空难。
那么该如何有效治疗恐飞综合症呢?
1、系统脱敏疗法
和很多恐惧症一样,恐飞综合症可运用系统脱敏法来治疗。系统脱敏法让来访者由弱到强的感受恐飞综合症的不同压力阶段,不断提升自己心理对恐惧事物的耐受度。
2、计算机仿真克服恐惧
从实现手段上,可以用语言引导,也可以用电脑程序实现虚拟飞机飞行,帮助来访者更快地克服各种恐惧症,此疗法效果显著、为很多恐惧症患者带来福音。
3、积极情绪取代消极情绪
飞行途中,人们对于颠簸等任何异常总会担心,而相互认识的人更易将坏情绪到处传染,导致人人心里都烦躁不安,不妨在出现异常时谈论些轻松快乐的事情,减少飞行中的恐惧感。
最后!再次说明恐飞症是心理疾病,如果不及时治疗,不仅仅对心里造成伤害,更会对身体造成伤害!希望您能够早日克服,早日康复!
怎么看待武汉协和医院护士坠楼事件?
【困困账坊认为】:每个行业都是温饱工资支撑着庞大的体系,而既得利益者却可以喝水看报拿大钱,建筑行业的农民工付出的最多,拖欠工资仍是屡见不鲜;娱乐行业的所谓原创歌曲,不也有很多拿着别人的原创进行的删减;财务行业2000万从业者,很多忙碌的身影看不到希望,何尝不是一种常态......
究其原因,位置比能力重要,技能是可以磨炼的,而位置不是什么时候都会有的,社会上不缺人才,缺少的是拥有话语权的位置。
“护理部主任”,不要小瞧“主任”这个头衔,这几乎是护士职业生涯天花板的存在,人事、监察、部分财权在手,手底下管着千把号人,强势些的比副院长还有话语权。
五十几岁,快退休的年龄,每天奉迎过场这么多人,你说他的情怀与公心没有被现实生活所消磨,恐怕没有多少人会信。
别说这在一个单位有些权的,很多手里就只有一个盖章的功能,但非要为难一下别人,犹记得在原单位外出学习,需要人事部盖章,老总都批准了,人事部部长却让我等了3天,第3天还是在打了两个照面,拎了两盒烟才解决的问题,因为那送的不是烟,而是尊重,对他盖章权力的尊重。
很多人反感集体主义,就是因为干活送命时“集体”是指下面一大群人,拿好处时就与那一大群“集体”无关了,有异议?那你一点集体精神都没有,这么一顶大帽子扣下来,在舆论上还得不到支持。
综上所述:医护本就一体,很多医生的老婆就是护士,如果因为某些人的“官僚作风”强行将两者拉成对立面,这又怎能不让武汉抗战的英雄心寒。
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怎么看待武汉协和医院护士坠楼事件?
按照报道,这名护士是因为与护理部主任发生矛盾后出现的这种情况。自然,好多人会将护士的坠楼与吵架联系起来。
显然,这样完全挂钩是有点过的。因为,双方吵架,再严重也不至于坠楼。只要不是护理部主任推的,更多情况下,可能是综合因素造成的,而不仅仅是一次吵架。
那么,为什么一次坠落]楼事件,会引起如此大的影响呢,主要是因为武汉协和医院是抗疫中影响比较大的医院,受关注度更高。只是,不要将此次事件与抗疫联系起来,它就是一起普通的同事矛盾以及一方坠楼事件。一旦与抗疫联系起来,就复杂了。譬如护士可能是抗英雄,出现这样的问题怎么办?在武汉,只要是医务人员,可能都是抗疫英雄,不能人为夸大事件的背景。
也正因为如此,对此起事件,院方要认真处理,舆论和公众不要多猜疑。个中没有那么多复杂因素,只要不是恶性杀人事件,更多的还是心理因素所致。包括疫情见过不久,紧张恐惧的心情还没有完全缓解等。
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