大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于因烧烤进ICU换5次血的问题,于是小编就整理了3个相关介绍因烧烤进ICU换5次血的解答,让我们一起看看吧。
三种肉致癌不能吃?
三种肉致癌不能吃
腌制肉类、熏制肉类以及烧烤肉类可致癌,不宜长期大量食用。
腌制肉类:虾酱、咸鱼、腊肉等腌制食物中二甲基亚硝酸盐含量较高,食用后,可以在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,应尽量避免食用。
熏制肉类:熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等熏制食品,常含有强致癌物苯并芘,苯并芘具有致突变和致畸作用,孕妇食用可能会引起胚胎畸形或死亡。
烧烤类:烤鸭、烤牛肉、烤羊肉、烤乳猪等食品,含有强致癌物三苯四丙吡,最好不要经常食用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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外卖到底脏吗?对身体危害到底有多大?
现在生活节奏快,很多人没时间做饭,做出来的食物也不好吃,还不如叫外卖。
如果每天都吃外卖,对身体危害到底有多大?外卖到底干不干净?
水煮鱼、麻辣烫、炸鸡、烧烤、各种便当,外卖平台里面应有尽有,不仅方便快捷,还能节省时间。
所以很多像我一样的懒癌患者,就过上了没有外卖活不下去的生活。
但是就在前不久,一个27岁的温州姑娘,就因为一日三餐都吃外卖,住进了ICU,就连抽出来的血都是猪油的颜色,简直太可怕了。
虽然外卖订餐非常方便,但你有没有想过,自己在家做饭程序都那么多,外卖制作过程又是怎么样的呢?用的是不是新鲜的食材?食物有没有洗干净?炒的时候有没有熟透?
相信很多人都在外卖中,吃到过奇奇怪怪的异物,什么头发、钢丝球、小虫子,早就见怪不怪了。
加上很多外卖都不健康,都是一些高油高脂的食物,本来上班族就懒得运动,加上长期吃这些食物,血脂自然就上去了。
随之而来的就是拉肚子、便秘、长痘痘、掉头发。不仅如此,长期吃高油高脂的外卖。肝脏负担会加大,血管也会老化,肠胃容易感染细菌,更加严重的是会变成大胖墩。
所以为了身体健康,少吃外卖,多运动。
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伤肝的恶习有哪些?
谢邀!肝脏是人体最大的代谢器官,肩负着消化、代谢、解毒、分泌以及免疫等多种生理功能,可谓是“任务繁重”!而且肝病不像感冒发烧,治疗起来需要很大的时间、经济、精神投入,所以日常“保肝”尤为重要。作为普通百姓,我们能做的有哪些?
1.不大量饮酒
喝酒伤肝,人尽皆知,酒精对肝的损伤是多方面的,酒精在肝细胞微粒体乙醇氧化途径中产生活性氧,可导致肝损伤,同时乙醇在肝内代谢,消耗NAD,使其他生化反应减弱,可导致代谢紊乱;长期大量饮酒患者血液中酒精浓度过高,肝内血管收缩、血流减乱、氧供减少以及酒精代谢氧耗增加,使肝细胞缺氧,导致肝功能恶化;另外,酒精的中间代谢产物乙醛,其可通过直接和间接的途径损伤肝细胞。据统计,平均每日饮含乙醇80g(约53度的酒3两)的酒达10年以上可发展为酒精性肝硬化!如果是喝酒脸红的人,这个过程会更短!(喝酒脸红的人,更不能大量饮酒)
2.公共用餐需谨慎
病毒性肝炎这个问题在我国依然十分严峻,我国“肝硬化”的主要病因依旧是病毒性肝炎,而且肝炎病毒携带者一般临床症状不明显,尽管世界卫生组织表示乙肝病毒不会通过共用餐具传播,但是甲肝病毒会啊!所以公共用餐,存在肝炎病毒交叉感染的风险,我们的原则是,能在家吃饭就不出去吃,如果必须出去吃,要去卫生情况良好的饭馆,分餐制,是良好的习惯!
3.规避伤肝的药物、毒物、加强职业防护
能引起肝脏损伤的常见药物包括抗生素、解热镇痛药、抗结核药等等,所以,如果有相关疾病,一定要在医生的指导下用药,注意监测肝功;长期接触四氯化碳、磷、砷等化学毒物,可引起中毒性肝炎,注意加强职业防护,减少接触;霉变食物中的黄曲霉毒素等,可损伤肝细胞、致癌,一定要敬而远之!另外,腌制食品要少吃!
4.合理膳食、规律作息、加强运动、洁身自好
网上流传的熬夜伤肝,虽然没有循证医学证据,但是规律作息对人来说是非常重要的!这个没什么好商量的,什么点做什么事,请悉知!长期食物中营养不足或不均衡、慢性病导致的消化吸收不良、缺乏运动、肥胖等,与脂肪肝等疾病息息相关,所以,均衡营养,规律作息,适当体育锻炼,是必要的!包括病毒性肝炎在内的多种传染病,可通过性传播,洁身自好是什么意思,你懂!
预防胜过一切,我还是很赞同我们古人的观点:圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?
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你的小心肝真的还好吗?3月18日全国护肝日
首先我们来看看癌症地图(2009年)
有没有吓到你,吓到你
肝癌可是排名在前三位威胁我们生命健康的疾病
图片来源于网络
我们需要关爱一下你的小心肝了
有哪些行为在逐渐的伤害你的小心肝
1.喝酒
肝脏最为我们最大的解毒器官,每天都要承受酒精的洗礼,这对于小心肝来说,真的是一件特别恐怖的事情,你这样长期这样的对待他,小心肝真的会报复你的,因为它的解毒能力,真的不太好了,就会慢慢的得酒精肝
2.生气
瞧瞧,瞧瞧,你有在哪里生闷气了吧,好了,好了,值得吗,你生气,伤害你的肝,那个气你的人,一点都不生气,人家健健康康的,你却因为别人的过错,伤害了小心肝呀!
3,过度的肥胖
你想想这个画面呀~
小鸡剖开了之后,你看到了什么,内脏是不是
瘦一点的小鸡,你看到了,小鸡的心肝对吧
胖一点的小鸡,你先看到的,是什么,是一层油脂包裹的内脏
如果你的内脏脂肪含量高,那么你的肝脏就是被脂肪包裹着,这样它无法完成自己的工作
长此以往,脂肪肝就来了!
4,熬夜
别人睡觉,你玩手机,别人起床,你在赖床
别人的小心肝在休息,你的小心肝在哭泣
小心肝是需要休息的,它帮助你解毒的时候,它也需要自身得到修复的
改变恶习帮助我们保护小心肝
1.不熬夜
2,不生气
3,不喝酒
4,不肥胖
保肝护肝吃什么呀,吃什么!
南瓜:能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力
南瓜饼的做法
1.南瓜洗净切片,放入蒸锅,大火蒸八分钟就蒸熟了
2.蒸熟的南瓜,用勺子压成泥
3.加入适量的糯米粉,和面粉,再加入适量的白糖,和成略硬的南瓜面团
4.分成大小相同的剂子,中间捏个窝,放入红豆沙
5.合拢,搓圆,用手掌轻压成饼状,再用牙签在上面压个米字
6.中间插根小截的红薯叶的梗做装饰
7.放入蒸锅,水烧开后,大火蒸八分钟即可
8.享受美食
9.做法来源于:香哈网
作者介绍
洋洋
国家高级公共营养师
营养讲师
喜欢拍段子的90后段子手营养师
抖音:体重管理师洋洋就是我
图片来源于网络
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到此,以上就是小编对于因烧烤进ICU换5次血的问题就介绍到这了,希望介绍关于因烧烤进ICU换5次血的3点解答对大家有用。
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