大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕育会使女性更聪明的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕育会使女性更聪明的解答，让我们一起看看吧。
妇女怀孕期间该注意哪些宝宝才会聪明健康？
首先我们必需了解大脑发育的时机
人类大脑的发育始于妊娠第3个月，并在整个怀孕期不断发育，宝宝在母体发育三个月开始，以及出生前三个月和出生后六个月内，是大脑发育的高峰值，并且整个发育过程持续发育到4-6岁。在大脑迅速发育时期，如果孕妇、婴儿缺乏营养，则会造成大脑发育的不可逆伤害，缺乏营养时间越长，损害就越大。
因此，想要让自己的宝宝更聪明，把握补充营养的时间，以及了解哪些营养对脑细胞发育有重要关系就显的非常重要：
一、蛋白质
在怀孕最初三个月，蛋白质数量和品质对于大脑的迅速发育有决定性作用，稍有不足就可能造成终生的智力影响。
补充来源：大豆及豆制品、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。
二、维生素A
维生素A能加速细胞核中的核糖核酸（RNA）合成，如果维生素A严重缺乏，宝宝的脑室里可能充满水分，头部就会特别大，这叫“水脑症”。
补充来源：动物肝脏、黑芝麻、胡萝卜、南瓜、深绿色叶菜、玉米、番茄等。
三、维生素B群
其中B2、B6、B12、泛酸、烟酸、叶酸，都与脑细胞形成有关，并释放脑部能量。其中脱氧核糖核酸（DNA）的合成，就必须要有叶酸的参与，缺乏时会导致贫血，影响智力发育。
补充来源：酵母、肝脏、米糠、麦芽等食物。
四、钙、镁、碘等矿物质
儿童血钙太低可能会引发精神失调，导致学习困难、记忆力减退；镁是许多酶的合成原料；怀孕期缺碘会导致智障儿。
补充为源：牛奶、大豆及制品、虾米皮、海带、荞麦、小米、玉米、高粱等。
五、DHA（二十二碳六烯酸）
DHA参与脑细胞的形成和发育，为细胞膜磷脂的主要结构脂肪酸，尤其是构成视网膜及中枢神经细胞膜的重要组成成分，参与大脑思维和记忆产生过程为脑细胞大脑形成和智力发育的物质基础，是孕育聪明宝宝的物质基础，俗称“脑黄金”。
补充来源：深海鱼类，海鲜如鳕鱼、带鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾蟹，贝壳类等；除此之外，果仁，如亚麻籽、核桃等，也能补充DHA。
孕妇营养应丰富全面，一日三餐应有规律，以下原则必需了解：
食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。
补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。
少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。
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宝宝的聪明健康不止麻麻担心，祖国母亲也是很担心的哦！宝宝是祖国的花朵，祖国的未来祖国的强大是要靠宝宝们来开拓的。那宝宝的聪明健康如何来保障呢？请宝妈宝爸们听你详细分解，可能会枯燥点，但是肯定实用。
怎么避免出生缺陷儿的发生？
如果出生就缺陷了哪来健康聪明之说，那如何避免呢？做好产前咨询，备孕就要服叶酸片，避免孕早期（特别是敏感期）服药及有毒物质的接触史，避免大量放射线接触史，规范产科，产前筛查及大排畸一定要做，条件允许可以直接产前诊断哦😊。
注意孕期的营养摄入。
孕期营养摄入真的很重要，合理的孕期饮食包括适量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质等，其中的脑黄金等会儿介绍。营养不良可以导致早产，胎儿生长受限，营养过剩可导致子代代谢疾病（高血压，糖尿病，肥胖等）的发生率升高，不要小看这些，我看过一个6岁就出现的肥胖的小男孩，整个人像充了气球一样😊！孕期体重增加见下面图表。
孕期要不要服脑黄金？
脑黄金DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种必要物质，对胎儿智力和视力发育至关重要。孕期要不要特意去补呢？这是有争论的，有些说智商是天生的，有些认为也需要后天补充。我个人认为还是应该补的，毕竟补补又不会补坏，万一有用呢，每个人群根据自身需要可以选择性服用。
孕期运动很重要。
在这里我也不多讲，省的被嫌弃。生命在于运动，孕妇可以选择有氧运动，根据自己的实际情况选择合理的运动。
说了那么多肯定被嫌弃了，最后送上一句祝福吧😄，愿麻麻们，都能生出一个聪明健康的宝宝。
怀孕期间想让宝宝发育聪明健康，无外乎就是在饮食、生活及其他方面需要注意一下。
一，饮食
想要宝宝发育健康：需摄入多种营养物质：蛋白质、钙、铁及维生素等。不要挑食偏食，饮食要均衡。
想要宝宝更加聪明：按时服用叶酸，多吃有利于大脑发育的食物，如核桃、芝麻、牛奶等。
二，生活
想要宝宝发育健康：戒除一切不良习惯，如抽烟喝酒、化浓妆、熬夜等。另外生活中避免碰撞，不要提重物、远离污染源、放射源。
想要宝宝更加聪明：按时产检，及时了解宝宝的发育情况；不乱吃各种不利于胎儿发育的药物。
三，其他
想要宝宝发育健康：孕期保持愉悦的心情，切忌情绪起伏太大。除此之外，孕期坚持运动，也可以提高宝宝的免疫力。
想要宝宝更加聪明：及时对胎儿进行胎教，如讲故事、听音乐等；另外爸爸的加入也能使胎儿发育得更加聪明。
最后，怀孕一个月怎么吃？其实怀孕第一个月正常饮食就好了，不过要注意饮食的多样化，不可大吃大喝。
除此之外，一些可能会引起孕早期流产的食物也要少吃或者不吃。
我是快乐的二胎孕妈，记得关注我，祝你好孕哦。
孕妈咪身材越好，胎宝宝智商越高，是这样吗？
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
孕妈咪身材越好，胎宝宝智商越高，是这样吗？
并不是哦！
胎宝宝的智商高低，和准妈妈的身材好不好并没有关系。
准妈妈身材好不好，对胎宝宝的影响最多也是身材方面的，比如妈妈高个子、大长腿，那孩子也可能是高个子、大长腿，但对不会影响到智商。
影响胎儿智商的有这几个因素
1、基因、遗传影响
我们都知道怀孕后要定期产检，可以早期发现胎儿智力是否有问题，如查出21三体综合征就是和基因有关系，当然也有些其他的胎儿智力方面的问题是和遗传有关系的。
2、孕期影响
孕期没有做好防护，也会影响胎儿的健康，影响胎儿的智力发育，比如：
准妈妈在孕期患风疹、水痘等病毒性疾病；
怀孕期间受到过量放射线的照射；
孕期出现一些特殊情况，导致胎儿缺氧等，也会影响胎儿的正常发育；
孕期准妈妈吸烟、酗酒或吸毒等，也可能会影响胎儿的智商。
3、分娩影响
在胎宝宝分娩时，如发生难产、产钳助产、负压吸引、胎儿缺氧、严重窒息等，也都可能会影响胎儿的智力发育。
4、出生后教育影响
除了孕期和分娩的影响因素外，宝宝出生后，宝宝出生后后天的教育影响也很重要。
小时候同班的一个男生，他爸妈就是普通的农民，家有三个男孩，三个孩子在各自的班里每次考试都是第一名，高考都考上了211大学，后来又考研，现在都在500强的公司，三个男孩就是智商都很高，但他们的父母也就是普通的农民。
还有上小学时学的《伤仲永》的故事，也同样是讲后天教育对孩子的影响。所以，可见后天的培养也同样重要。
以上就是关于这个问题的极大，希望可以帮到您。
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到此，以上就是小编对于孕育会使女性更聪明的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕育会使女性更聪明的2点解答对大家有用。
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