近日，从郑州“夜骑”开封的大学生人数激增，曾一度造成交通拥堵，随后被官方叫停。
11月10日，跟随大学生“夜骑”的王先生告诉记者，因为骑行他住进了医院，“现在想想都后怕，大家千万不要盲目跟风长距离骑行。”
“夜骑”开封 （封面新闻）
34岁的王先生并不是骑行爱好者，为了凑个热闹，11月8日，他带着女儿准备从郑州夜骑开封。当晚8点左右，王先生先是驾车到达郑开大道起点附近，然后骑着一辆带儿童座椅的共享单车，载着女儿沿郑开大道向开封骑行。
结果在骑行了十二三公里的时候，王先生身体出现不适。“大学生骑得快，加上路人喊加油，精神很亢奋，我就迷失自我了。”王先生说，后来越骑越觉得不舒服，他便折返骑回到停车处，最后勉强把车开回了家。
王先生的母亲沈阿姨介绍，9日凌晨，王先生回到家，在家人的搀扶下上床休息了。“我们只是觉得他是骑车累到了，没想到这一躺下就起不来了。动都动不了，连头都抬不起来，坐也坐不住。”沈阿姨说，休息一天后，儿子的身体状况仍不见好转，9日晚家人便拨打120，把他送到了医院。
郑州男子因骑行住院 （受访者提供）
经医生检查，王先生患的是低钾血症。“我是一名护士，知道这病就是因为出汗多、代谢快、摄入少，微量元素失衡了。医生说，如果情况严重，可能导致心脏骤停。”王先生10日告诉记者，经过治疗，目前他已经可以慢慢活动了，预计11日可以出院。“就是骑车骑的，一定要提醒大家，千万不要盲目跟风去长距离地骑车。”王先生说。
【多知道点儿】
什么是低钾血症？
低钾血症是一种常见的电解质紊乱，往往和出汗多有关。大量出汗，会造成血液中钾盐的大量丢失，而缺钾，是造成低血钾症的直接原因。
钾主要维持着体内的水盐代谢，维持着体内渗透压和酸碱平衡。钾离子还通过调节体内若干种酶的活性，使肌肉和神经处于正常的兴奋状态，包括心脏肌肉的舒展和伸缩自如，调节心跳节律，维持肾上腺的功能，调控血压。
“如果体内钾含量少了，血压不正常，心律也会不正常。所以，即使是平时身体好的年轻人，也容易因为流汗过多，导致低钾血症而引起恶性心律失常，最严重的后果就是猝死。”浙医二院心内科刘先宝医师说。
大量出汗后补水，以少量多次为宜。并且不能单纯地补水，要同时补充一些无机盐，否则，补水多了，会冲淡血钾浓度，而且，补得多，排出的多，会加重钾盐的丢失。
可以喝一些含有钠钾元素的运动饮料，但饮料不能太甜，饮料如果含糖量过高，会使血糖迅速升高，进而造成血清钾的减少。
注意安全，适度骑行，
不要盲目跟风“夜骑”！
来源 | 极目新闻 都市快报 广州日报
栏目主编：秦红 文字编辑：宋慧 题图来源：上观题图 图片编辑：徐佳敏
来源：作者：北京青年报
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