大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于新生拔河拔断绳子的问题,于是小编就整理了3个相关介绍新生拔河拔断绳子的解答,让我们一起看看吧。
拔河怎么拔才能赢?
1.
首先要保持一致的姿势,全身舒展弯蹲,呈半蹲状态,身体纵向后倾,脚尖在膝盖前方,大腿保持在水平之上,双手手心朝上,以骨骼进行支持,
2.
队员站队应该由高至矮,最后面的人最好是提供大的有爆发力的站在前面,力道中心不变,所有人都站在一侧,不要一左一右牵着力道,最后面是控制绳子的人不要左右摇晃。
3.
队员之间要有距离,以防止相互踩踏,但是也不能过远太长的距离,不容易控制直线用力,前腿绷后腿弓蹲低后发力,这样才能赢。
拔河最后一位技术要领?
1、准备姿势
握绳:双手手心要向上 ;拉绳:绳要从腋下过 ;脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
2、站姿
不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天。
3、排序
不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!
大学生拔河规则?
人数规定:首先在进行拔河比赛时,要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗,为了保证本身的公平性,双方人数需要保持均等才可以开始比赛。
不能踩线:在拔河比赛中,两队的任意成员不能踩线。拔河比赛在开始时,会在场地的中间会画一条对比线,这个线两队的任意成员都不能踩踏。
做好标记:拔河比赛开始前,需要在拔河绳上做好对应的胜利标记,将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。拔河比赛的胜负关系一般由胜利标记超过对比线而决定,拔河比赛开始时,两队成员要尽力将胜利标记拉过对比线。
拔河比赛规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为河界。(]除参赛队领队、监督员、选手以外,其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加,每队上场人数为16人(参赛队伍必须由本班级同学组成,如发现冒名顶替、弄虚作假,将取消其参赛资格。)
三、比赛方法:
(1)比赛采取三局两胜制
(2)在场地上画3条平行的短线,间隔2米,居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。各队选一名指挥员,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始5分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。
(4)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时,只有领队有权提出抗议申请。
(7)同一场比赛中不可替换队员,如要替换队员需提前申请(男生替补只能替换男生,女生替补只能替换女生)。
4、 比赛结束
(1)每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,即绳子向一方移动2m,比赛结束 (主裁判吹哨,同时两手在头上做几次大交叉的动作),不限制时间,一直到能判断胜负为止。
(2)主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
(3)比赛中,主裁判作出比赛结束手势前,如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等,比赛必须继续进行。
5、其它: 比赛中发生有关抗议问题,马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与,量力而行,友谊第一,比赛第二
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