大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于垃圾桶地沟油盛回锅的问题,于是小编就整理了2个相关介绍垃圾桶地沟油盛回锅的解答,让我们一起看看吧。
串串香的油可以重复使用吗?
不能,天气热的时候汤汁会很快就酸掉的,如果想用老油的话就把上面的油捞出来,滤掉所有的渣子,回锅加热至水分完全蒸发完再保存,这样不容易坏,还能保存老油的香味,再吃的时候再加进新鲜的香料和高汤。不过说实话,少吃点油没什么坏处,串串香还是少吃为好,更不要吃外面街边的麻辣烫、串串香之类的东西,小心地沟油啊!!!!
想健康,少出去应酬,这句话有道理吗?
想健康,少出去应酬,这个观点是有道理的。本人有亲身体会,认真分析了其中原因,现分享给大家。
1、应酬给自己带来的痛苦经历。
我是2003年10月来到广东中山某医院工作,到了新单位并任科主任后,定下了服务取胜、质量保证、错位发展的战略目标与战术思想。以身作则对所有病人采取无微不至的关心与负责,并确保每个手术病人满意恢复。很快我得到当地群众认可,很多企业领导、政府人员及病人朋友都来找我手术,为了维系这种良好的医患关系,我经常出去应酬,差不多一个月没几天在家吃饭,这样常来常往差不多三年后。先是发现自己大便不正常了,慢慢就是外出吃饭后第二天出现腹部隐痛、排粘液便,再后来就是一天到晚出现腹痛、排粘液血便、里急后重及腹泻了。病情的不断加重,让我紧张了,立即做了个肠镜检查,确诊为慢性溃疡性结肠炎。立即开始服用结肠炎的药物治疗,然后也不去外面吃饭了,由营养师太太在家做家常饭菜吃,不到半个月,症状就慢慢消失了,后来也就没再用药了。就这样又过了两年,有句俗话说得好,好了伤疤忘了痛。我又开始接受朋友的邀请,出去吃饭了,不到三个月,我再次出现上述症状,再次肠镜检查,结果也是一样,经在家调整饮食后,疾病恢复正常了。从哪时起,我再也不敢经常出去应酬了,至今疾病也就没有再发作了。
2、为什么在外应酬会不健康呢?
1)、很多餐饮、酒店没有好食材。
众所周知,在日本,最好的食材是留给自己人吃,其实,国内的人又何尝不是如此。在农村,一些农民为了高产量、低虫害,将采用大量化肥与高毒性、高残留农药种植粮食卖给别人。部分养殖企业,为了更快的动物生长与避免疾病死亡,采用避孕药、激素、抗生素或其它化学品添加到饲料中喂养长大的动物卖给别人。还有,很多地方环境污染严重,土壤重金属严重超标、河流被有毒藻类与化学品污染,但就是这种地方仍有很多人种植大量的蔬菜出售给别人。目前,国内的餐饮行业,能够做到食材保证、产品溯源的非常少。缺乏保障的安全食材,带来了不健康的餐饮。
2)、不健康的食品添加剂。
所有的餐饮行业,为了保证自己的食品能够更好地留住客人,无不挖空心思去做出更加美味的出品。所以各种能够改善口感的添加剂就成了餐饮厨师的秘密武器。大量这种不健康的食品添加剂的应用,增加饮食的不健康。
3)、不健康的食品烹饪方法。
煎炸食物、暴炒食物、烧烤食物,由于更加美味,成了很多食客的口腹之爱。餐饮行业为降低成本、提高利润,使用低成本的回锅油、地沟油或其它不健康餐饮材料,增加了饮食的不健康。
4)、不健康的餐饮文化。
无肉不成宴、无酒不成宴,是目前国内餐饮文化的普遍现象。高脂、高蛋白、高糖饮食成了餐桌上一道不变的风景线,而饭桌上要让客人“喝好、吃好”的风俗,尤其在生意场上,甚至成为一种文化。这种不健康的餐饮文化,让应酬成为一种负担。曾经有位地方有名的企业家,在一次住院期间与我聊天说,他非常后悔年轻时,为了所谓的事业,每次在餐桌对自己身体的摧残,导致他全身动脉硬化,目前他心脏与脑里面已放了五个支架了。
所以,要健康,还是减少应酬。多吃健康食材,采用正确的食物烹饪方法,养成好的饮食文化,相信会有更加健康的身体。
人是群居动物,生活中难免各种应酬。有时候可能是为了拓展人脉圈子,为了更好的生活和工作,我们只能参加这些应酬,毕竟熟人好办事。应酬就需要在外就餐,这也就有了想健康少应酬的话语。虽然这句话较为简单,却也有着一定的道理。
菜肴中的盐
盐有百味之王的美誉,而想要食物好吃,食盐不能缺。在家中做菜的时候我们会少放盐,少吃盐有利于身体健康。但是饭店中做菜的时候往往很少会考虑到健康因素,他们考虑最多的是菜肴的口味。为了增加口味,甜面酱、味极鲜等调味品加得比较多,这些调味品中食盐的含量也很高。食盐摄入量高,也会增加高血压和骨质疏松的发病风险。
菜肴中的油
油,让菜肴的味道会更好。但是饭店在做菜的时候食用油的添加量较多,这在无形之中就会增加肥胖的发病风险。肥胖是很多疾病的发病诱因,比如糖尿病、高脂血症、高血压、痛风等等。有些面点,吃起来也非常细腻,其实在制作过程中也会添加食用油,只不过您没有尝出来罢了。
菜肴中的糖
在厨师中流传着这样一句话,要想味道鲜,抓上一把糖。炒菜的时候,糖可以起到提鲜的作用,很多南方人也爱吃略带甜味的菜肴。糖也是纯能量的食物,所含有的成分是碳水化合物,1克碳水化合物就会产生4千卡的热量。经常外出应酬,这些添加了糖的菜肴和面点,无疑会增加糖的摄入量而增加能量的摄入量,也就增加了糖尿病和肥胖的发病风险。
酒桌上的酒
俗话说无酒不成席,各种应酬中就有了酒水的身影。酒瓶打开,几杯酒下肚,彼此之间的话语也多了,人与人之间的陌生感也在逐渐减少,喝酒增强了彼此之间的感情。但是酒水中所含有的酒精却对于肝脏和胃带来了不利影响,有些人甚至喝酒喝到吐血的情况。长期过量饮酒,会增加肝癌的发病风险。
有些时候,应酬必须要参加,毕竟我们不能脱离社会而生活。通过这些应酬,我们可以扩大自己的人脉圈子,也能为自己的生活和工作增加助力。在参加这些应酬的时候,我们也可以采取一些办法来保护自己的健康。
喝酒之前先吃点主食
主食中的主要成分是碳水化合物,碳水化合物可以促进酒精的代谢,减少酒精对于身体的危害。粗杂粮中所含有的B族维生素较多,B族维生素也可以加快酒精代谢。如果您在喝酒之前吃点粗杂粮做成的主食,也是保护健康的一种好方法。
菜肴吃之前可以用水涮一下
饭店中菜肴中糖、油和盐的含量高,可以准备一碗清水,这些菜肴在吃之前用水涮一下,也会减少糖、盐和油的含量,虽然味道可能会变得差一些,但是相对于而言也就对身体的不利影响少一些。
应酬多,有些不必要的应酬也可以推掉,尽量是回家吃饭。回家吃饭,不仅仅可以控制食盐、糖和油的摄入量,也会增进家人之间的感情,家庭成员之间的感情会更深,也更有利于家庭和谐与稳定。
到此,以上就是小编对于垃圾桶地沟油盛回锅的问题就介绍到这了,希望介绍关于垃圾桶地沟油盛回锅的2点解答对大家有用。
还没有评论,来说两句吧...