大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三胎妈成月子所股东的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三胎妈成月子所股东的解答，让我们一起看看吧。
三次月子最后一个月子说说？
我终于拼完了自己的三胎，这是我三次月子当中的最后一个月子，我再也不会做自己的月子了，我从此以后再也不会生孩子了，从此以后我要做一个潇洒的女人，我再也不会为了生孩子而烦恼，我要开始养育自己的孩子，我觉得作为一个女人，就是一个生孩子养孩子的过程，结完婚完全没有自己的自由可言！
产褥期和哺乳期对于女性来讲是一个特殊时期，在这期间有什么要注意的？
你好，很高兴回答你的问题。
产褥期和哺乳期有什么要注意的？
我是一个六个月的宝妈，关于你提到的这个问题也算是有些经验，下面我说一下我的一些建议。
产褥期注意事项有以下几点：
1.穿衣方面，尽量选择宽松，透气，舒适的，因为在月子里会大量的出汗，要保持皮肤的清洁。
2.吃的方面，要均衡饮食，粗细搭配，多喝一些汤和奶，汤我建议喝五红汤，不要吃的太油腻了，还有要多补充钙和铁，产后很容易缺钙和铁，我当时检查就严重缺钙。
3.住的方面，要保持室内空气流通，室内温度最好在24°C到26°C之间，但要避免受风着凉，我就是受凉了，现在经常会关节疼。
4.行动方面，要适当的下地活动，这样有利于产后子宫内恶露的排出，以防形成血栓。但要避免久站和下蹲，容易导致子宫脱垂，我就是月子里下蹲的太多，已经轻度子宫脱垂了。
5.一定要注意少看手机电视，这个是特别影响视力的，我因为月子里手机不离手，导致度数涨了300度。
以上就是产褥期的一些注意事项，下面我说一下哺乳期的注意事项。
哺乳期的注意事项：
1.要均衡饮食，水果蔬菜肉蛋奶都要吃，多喝汤，有利于下奶，补充钙和铁，这一点很重要，这样宝宝也不容易缺钙和缺铁，我当时就没补充钙和铁，导致宝宝缺铁性贫血，严重缺钙。
2.不要吃生冷，辛辣刺激的食物，这些东西既不利于你子宫的恢复，也很容易通过乳汁进入到宝宝体内，对宝宝的健康造成影响。
3.不要吃回奶的食物，比如韭菜，苦瓜。
4.平时如果感觉涨奶，一定要用吸奶器吸出来，半夜也绝不要偷懒，不然会堵奶疼到你怀疑人生。
5.我建议喂奶尽量采用躺喂，因为我觉得坐着喂很容易导致腰疼。
6.要保持心情愉悦，尽量不要生气，不然会导致奶水不足或者其他疾病。
以上就是我对这个问题的回答，希望能帮到你。
您好，很高兴回答您的问题：
产褥期：
1、室内干净通风良好，温度适宜
2、注意个人卫生，产褥期因为刚生产完，所以体虚容易出汗，应常洗澡，但不建议盆浴，以免造成逆行感染。饭后漱口，早晚刷牙。勤换内衣。产褥期恶露多应勤换卫生棉，把指尖剪短以免划伤宝宝。
3、保持心情舒畅，良好的心情会加快乳汁分泌。
4、适量运动，不要躺床上一动不动的，，适量运动可使身体恢复快，减少便秘。
5、睡眠应与宝宝同步，保证充足的睡眠。 哺乳期：
1、均衡健康饮食，不建议经常大鱼大肉不吃米饭蔬菜，禁食生冷油腻食物，多喝汤。2、正确哺乳，正确的哺乳方法可防止乳头皲裂，也可以促使乳汁分泌。
3、按需哺乳，不应定时哺乳。
4、注意乳房卫生。
视频加载中...生三胎还要坐月子吗？
要的，因为女性生产之后身体很虚弱，十月怀胎之辛苦，生产后要做满30天，如果有条件可以做满45天，躺床上休息，不要看手机，一天之中可以走几步，不要吃辛辣刺激性食物，不要碰冷水，不要盆浴洗澡，前15天吃清淡食物，如红枣小米粥，银耳汤，面条等食物，15天之后可以吃红枣炖猪蹄汤，公鸡汤，鸽子汤补身体！
到此，以上就是小编对于三胎妈成月子所股东的问题就介绍到这了，希望介绍关于三胎妈成月子所股东的3点解答对大家有用。
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