大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断崖式衰老3个年龄段的问题，于是小编就整理了2个相关介绍断崖式衰老3个年龄段的解答，让我们一起看看吧。
据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？
45岁会断崖式衰老，我觉得夸张了，45岁的时候会感到真的不年轻了，确实也没有以前精力旺盛这是真的！真的感到断崖式衰老甚至疾病应该是50多岁以后，确切地说是女人55退休时、男人或者应该是60岁吧！
去年55岁刚退休的我几个月来的感受就是如此！[流泪]不管是身体还是精神都在经受着难以言说的考验，说是病了似乎又不是，就是总有不对头、不舒服的症状，无论是饮食还是睡眠都出现了问题，有时会莫名的悲观甚至恐惧、焦躁，总之是每天都得跟自己斗争、交流，靠意志来强迫自己不要倒下，不是身历其中的人无法感同身受，相信每个退休了的人都会或多或少经历这样的阶段！
即便如此，我依然明白这绝对不是人生最糟糕最无助的时候，因为自己离真正的老年还有一段岁月，一路走来，早已知道人生没有轻松容易的时候，只有难和更难，"最美不过夕阳红"多半是一种美好的向往和祝愿，人生实苦，老年的不堪才是人人要面对的真实！到我们这个年纪身边已不时有同龄的人在掉队甚至离去，生命就是这样一直走向不归的！但是只要活着就不能松懈，就要尽量活出风彩和意义，真正的人生就是"痛并快乐着"！[祈祷][祈祷][祈祷]
今天本人43，两张照片对比一下，一张是2019年的41岁，还能参加民间篮球赛，两张是这几天拍的，虽然还能打篮球，体能还没断崖式下降，但容貌就应了标题说的，断崖式衰老[流泪]
我有深刻体会。
当年我也是一条汉子，身材高大，又爱运动，有使不完的力气；为人豪放，好结交朋友；酒量极好，大家说没见我醉过。
于是，各种局特别多。
那一年，我媳妇回来和我说我在四十二岁的时候可能身体状况会急转直下，会一下子崩塌。
我不信，我什么样的身体，晨跑6公里，回来单、双杠，俯卧撑，然后凉水澡，不管是炎炎夏日还是凛冽寒冬，每天都坚持，怎么会身体一下子不好了。
于是什么也不听，依旧自得其乐：运动、酒、熬夜，拼命工作……
忽然有一段时间，觉得大腿根有针扎的感觉，不过活动活动就好了，这种感觉喝酒的第二天比较明显。
闲话少说，越来越厉害，最后走路都瘸了，疼得不敢走路。
到医院一检查，双侧股骨头坏死。
晴天霹雳，一下子就不行了，四处求医，虽然有所控制，但身体再也不行了，动力没有了，身体老是害冷，酒早戒了，出汗后洗冷水澡，想都不敢想了。
一言难尽，自己找的毛病，谁了救不了你。
那一年我四十三岁，到现在，已经十年了。
78年，虚岁45。大姨妈周期从28天变成了25天，都要记在日历上，不然根本记不住。
白头发爆发式生长，之前还能拔掉，可是从去年开始，老公不给拔了，他说：“再拔你就成秃子了。”又不敢经常染发，只能戴上假发片，不然出去被喊奶奶，就崩溃了。
皮肤变得不明亮了，不管用什么化妆品，都不像公司二十多岁的小姑凉，一掐都能掐出水来，已经一去不复返了。
好在心态还好，什么年龄段有什么样的美丽，即使到了70岁，我也会是一个优雅的老太太。[捂脸][捂脸]
76年的龙，正好过了45岁，二边头发大部份白了，鼻毛和胡子也部份发白，下面4颗门牙因牙周炎严重摇摆，全部拔了。早几年一值认为自己还是年轻小伙子，当有一天20岁小伙子叫我伯伯时，才真的知道自己老了。
大家如何抵抗40岁断崖式衰老？
我82年白头发倒是没有，洗了两年的茶菇水，还是有效果的。体重115，减肥太难。管不住嘴，自己做饭又太好吃。各种面包，甜品，炖汤等，天天换着搞。我家的孩子和老公真是太幸福，我都羡慕他们。[呲牙]现在天天晚上跳30分钟尊巴，希望可以放开吃又可以瘦。[我想静静][笑哭]
到此，以上就是小编对于断崖式衰老3个年龄段的问题就介绍到这了，希望介绍关于断崖式衰老3个年龄段的2点解答对大家有用。
还没有评论，来说两句吧...