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夏天户外旅游带什么食物和装备呢?
您好,我是萨丁追梦之旅,很高兴回答您的问题,作为旅游爱好者,希望我的回答对您有所帮助。
夏天到来后,日照时间长了,天气暖和,如果是初夏,身体舒适度还是很好的,出门擦好防晒霜,带上遮阳帽就可以出发了。
要是盛夏,天气很热,还要加带上太阳伞🌂。防潮垫、帐篷⛺️也带上。
吃的,建议带一些咸的东西,尽量少带糖份高的,因为吃到最后,面包🍞饼干都不爱吃,罐头鱼,卤蛋、鸭脖这类的就比较爱吃。
建议穿八分裤,不很热还防止皮肤被大范围暴晒。
以上是我的回答,希望对您有所帮助,愿您和夏季有个美丽的约会!
晓晓说,针对夏季户外旅游,可分为景区旅游和户外徒步。
去的地方不同,需要携带的东西也是有所不同的。先说说景区游需要怎么准备。
夏季出行,天气炎热,不管那种出行方式,必须要做好的是防晒。
- 户外紫外线还是超强的,一定要做好防晒,不要裸露皮肤。
如果去的地方是景区景点的话,一般不用准备太多东西,轻装出行即可。
- 但是手机、身份证、银行卡、适量现金、充电宝是必备之物。
有朋友会说,我出门带手机支付就行!晓晓说,你要考虑到山里有的地方是没有信号的,而且你要是想在山民那里买点山货,他们好多都是要现金的,这些你都要考虑到。
景区内的设施齐全,吃喝一应俱全。
- 但是要随身携带足够的水,基本上中途是没有卖水的。
- 其他的带上防中暑的药、防晒霜、太阳镜、遮阳帽、少量的食物。
一般较大的景区内,会在景区中心设有游客中心,里面需要的东西基本都有。
再说说户外徒步。
- 如果是户外徒步,建议团队出行,安全有保障。
当然登山不是荒野生存,我们只是追求登山的快乐,亲近大自然,释放自我!
不需要追求极限,只需要选择适合自己的线路就行。
夏天的户外出行,人体对水的需求量很大。
- 一般来说,一日的行程路线,大概500ml的矿泉水需要3-4瓶。要注重“冷热”搭配,携带适量的热水,也可以带些功能饮料。
- 适量带些水果,如苹果、黄瓜等,事先洗净,晾干,装入保鲜袋中。
- 路餐以面包、糕点、方便面等即食食物为主,再带些易携带的零食,如巧克力、牛肉干等。
吃完饭,一定要清理干净垃圾,做到无痕登山。
出行的装备。
- 首先要身着速干衣裤或者皮肤衣,这种衣服具有防风、防水、透气排汗,能让汗液快速蒸发,帮助身体保持干燥。
- 还有帽子,头巾,耐磨防滑手套,登山杖(必备)。
- 高腰登山鞋,这种鞋子防水、防尘、防风,而且透气性高。
- 合适的户外背包,可根据路线的距离选择背包的大小。轻装徒步,15升左右的容量就可以了。
再有休息时用的地垫、防潮坐垫。
线路较长需要走夜路的话,还要有头灯。
其他的有打火机、刀具、救生哨,有的背包设计上就有救生哨。
爬山途中要注意休息,补充水分,避免长时间在太阳底下暴晒。
重装户外穿越另当别论。重装的装备多了,暂且不讨论。
没有人会在第一次就完美无缺,大胆迈出第一步,慢慢就会从“小白”变“达人”。望大家每次出行愉快!
注意防晒准备防晒服,防晒用品,其他的关键看你怎么玩,是一路吃吃喝喝玩还是走街串巷,是开车还是徒步,徒步就轻装出行,开车就准备点吃的其实去到当地也有平价商店。只要注意防晒就行了。
春夏时季,百花吐蕾,万物翠绿,正是我们舒展轻松、户外旅游的好时候。当然,计划户外旅游的同时,别忘了准备和携带防护自身安全的必须用品:
1、计划旅游路线,准备一份起点至目的地的详细旅游路线导图。它能让我们随时把握准确路线的方向。
2、预备必需的生活用品。饮水、干粮是必不可少的。还有帐篷、遮阳帽、拐杖、手机、充电器或相机。
3、备一些常用的治疗风寒感冒、意外跌打损失类药物,防患急需。
4、记录部分救援的联系方式和意外安全措施,以备紧急情况下使用。
5、最好是两人或者两人以上者一起出行,这样安全的保证系数大些。
以上几点仅供参考,希望能给你的户外出行带来帮助,祝你旅途愉快!
夏季旅游需要带的装备。
1,防晒用品,(防晒霜,遮阳帽,墨镜,防晒长袖)。
2,夏季出汗多,要有足够的淡盐水补充体液。为防止中暑,建议树荫下行走,多休息,中午时分不建议旅行。
3,防蚊虫叮咬,行走山野,边走边用手杖敲打防蛇,营地要有防蚊措施和防蛇措施。
4,带户外雨披,防雨。
总之,夏季外出旅游,最重要的就是多饮水,带药品(十滴水,荷香正气水,六神丸,花露水,风油精),防中暑。防蚊虫,防蛇蝎,保安全。
有些动物可以坚持一年半个月不吃不喝,为什么人类做不到呢?
第一,人类自从脱离了茹毛饮血的生活,身体构造早已和动物有很大不同,动物为了过冬,吃下去的食物可以化解成脂肪,作为备用能量存储,就算没有食物,动物也能维持几天生计。
第二,人类作为高等动物.,每天消耗更多的都是脑力劳动,动物基本上只有体力劳动。人类的脑体量在自然界数一数二,所以没有了食物,动物还能生存很多,但是人类却不行了。
大多数能够坚持长期不吃不喝的动物都是冷血动物,从周围环境中吸收热量,因此冷血动物不需要消耗能量来维持自身的体温,节省了大量的能量;相反,温血动物需要大量能量来维持自身的体温,因此需要经常甚至一天多次吃东西才能获得生存所需的能量。例如,一头大象每天需要吃掉170公斤的植物,大熊猫吃的竹子营养缺乏,需要每天进食12小时才能维持生存。
爬行动物如各种各样的蛇包括毒蛇和蟒蛇,可以在不吃东西的情况下存活数周甚至数月。因为蛇是食肉动物,只能捕食活的猎物,当生存需要时,它们的代谢率会降低70%。当蛇能够找到猎物时,就会狼吞虎咽,可能需要几天的时间来消化吞下的猎物。鳄鱼的新陈代谢非常进化,几乎能消化和储存它所消耗的全部食物,鳄鱼在降低代谢率后可以一年多不吃东西。但大多数鳄鱼吃得还是挺多,事实上,鳄鱼平均每年要吃50顿饱饭。
蟑螂没有头也能生存,无头蟑螂可以活几个星期,最后不是因为失去了头,而是因为不能吃东西饿死。蟑螂同样是冷血动物,代谢较慢,有一个开放的循环系统,不需要大脑来控制。昆虫的节神经组织聚集成块,分布在身体的每个部分,没有大脑后,蟑螂身体仍然可以进行非常简单的反射。
大白鲨可以数周不吃任何东西,这些顶级掠食者中没有食物的时间越长,捕食策略就变得越投机取巧。最长的绝食纪录保持者是肺鱼,肺鱼可以冬眠长达四年,在此期间,代谢自己的肌肉组织提供能量。
帝企鹅是少数几周不吃东西的温血动物之一,由于它们在南极冰面上长期面临严酷的冬天,已经适应了在没有食物的情况下生存长达两个月的时间。然而,与冷血动物鳄鱼和蛇不同的是,帝企鹅不会通过减缓新陈代谢来进行补偿,相反,它们靠最后一段进食期间积累的脂肪储备生存。冬眠的哺乳动物如熊和刺猬,都依靠积累脂肪以度过数月的冬季。
人类在进化过程中,肠胃容量和消化能力逐渐下降,单次吃东西能够提供的能量不足,因此人类需要一天多次饮食。人类还算不错的了,草食性动物一天得啃几个小时草。
排除冬眠等特殊情况,特别能扛饿的生物主要有两种,一种是变温动物,它们不需要或者很少需要专门利用体内的营养物质产生热量,而是依靠阳光等热源,能量相对消耗的更少一些,比如蛇、乌龟等动物,这些生物吃一顿饱饭至少可以管十天半月,极端情况下有数月不吃东西的蛇;另一些虽然是恒温动物,但是由于自然环境的恶劣,捕猎成功率又比较低,吃一顿可能得饿好几天,能扛十天半月的依然是少数,像狮子老虎猎豹等生物,有时候一饿就是三五天。相较于人类,这些生物的胃肠容量要稍微大一些,由于吃生食不大利于消化,这些物种的肠胃容积就相对更大,肠道更长,利于更充分地消化吸收食物中的养分,吃得多也就扛的时间长。
人类历史上也曾以生食为主,尽管软组织无法形成化石,但是猿人类都有着比占身体比例更大的腹腔,意味着有容积更大的肠胃,最初的猿人以草食危主,也契合人类肠胃更大容积的特点。且人类是恒温动物,皮毛在进化历程中越来越稀疏,身体相对来说就需要产生更多的热量来维持体温,植物性食物提供的能量较为有限,胃肠容积也还是要大一些。可以类比现代的猿类,它们和人类是同一种生物分化而来,它们肠胃的比例和容积都大于人类。并且猿类每天摄入食物耗费的时间要远远多于人类,主要是因为它们吃的食物中不能消化的粗纤维比较多,因此它们也有更发达的盲肠。
人类习惯吃熟食之后,由于熟食便于消化,蛋白和脂肪能提供更多的能量,可以保证人体热量需要,这个环境因素导致人类肠胃容积逐渐下降,熟食有利于消化,间隔时间太长的话,肠胃会分泌很多消化液,搞得自己不舒服,就是饿,就得吃东西。
现代有极少数人可以仅靠着水支撑十数天,多见于一些灾难事件中,对绝大多数人来说,七天都是一个难熬过去的坎,进化的原因导致了人类必须一日多次进食,才能补充人体所需营养物资。
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