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为何说“太极拳是内含水性的武艺”?
练出松柔劲是武术的最高境界
人遇到危险的时候往往身体会变得僵硬,身体僵硬的结果就是动不了,肌肉不听脑子支配,麻木了。所以越要到危险时就越要放松,只有放松了肌肉才能动,才能运用自如,才能发出速度,才能打出力量!所以我们训练时要有意的训练放松肌肉,放松身心,然后方可聚力发劲,打出快如闪电,势大力沉的刚劲!
我们练太极的目的就是要练出这股劲。松柔才能发出速度,才能发出力量,才能打出一击致命的效果!所以我们练习太极就是要练出松和柔,任何时候保持松和柔的状态,在松柔的状态下发劲。松和柔就像水,它很温柔,一般情况下你感受不到它的力量,而你打它时,它会把你的力量化掉,使你用不上力,就像你在水中打拳一样,你怎么都用不上力。但如果水暴怒起来,它飞起的浪花打在你身上,你一定会感到辣辣的疼,还会留下一道红痕!如果浪再来得猛烈一些,甚至会将你掀翻!这就是水的力量!
练太极不是为了好看,甚至也不是为了练招数,而就是为了练出至松至柔这个状态,从而能够作出最快的反应,发出最快的速度,打出最大的力量!太极拳的实战意义在于此,太极拳的实战价值也在于此,它可以运用到任何格斗比赛,甚至可以运用到任何追求更高更快更强的体育项目!
你如果是一个搏击运动员,能够练到至松至柔,那么你的速度和力量将是惊人的!在这方面,李小龙堪称完美!李小龙的拳有多快,多重?不在那个年代,不亲自体验过他的拳脚的人是无法感知的。他之所以能发出这么快速的刚劲,就是有意的把自己调整到一个至松至柔的状态,然后聚力发劲,打出快准狠的一拳一脚,这跟太极有着同工异曲之妙!
现在有的人诋毁太极拳,唱衰太极拳,他们是真不懂太极拳的原理,也有很多练太极的人自己也不懂太极拳原理,在瞎练!而有些骗子也利用太极的神秘来行骗,坏了太极的名声!还有一些不懂太极的人更是不懂装懂,在那里瞎逼逼,老是强调什么太极实战要用太极动作,这完全是错误的,也是对太极拳的误解!
太极的原理就是要我们在训练和实战时,先要把我们僵硬的身体放松,身体越放松你就越灵活,身体越放松你就越有劲,身体越放松你的心就越能指挥你的身体,达到身心合一,这样你的肌肉调节能力就越强!因为人紧张的时候肌肉是僵硬的,肌肉僵硬人就动不了,所以我们就要训练如何将人体调整到一个放松的状态。
太极拳的内涵与道家的关系是密不可分的。老子曰,上善若水。孙子曰,兵形如水。今日我斗胆说一句,拳行如水。
水的特性是什么,极弱,但是当人击打水的时候会是什么反应?当然是遇弱则弱,遇强则强。而且会透过空挡包裹住你,犹如掉进了水中。在水中用力越大受到阻力越大,反而放松,借助水的浮力缓慢的运动,才会感到轻松。
这就是太极拳的基本属性,粘粘连随,蓄力而发,接力打力。太极拳主要练的就是这股柔劲。练习太极拳偏重于了柔劲,就像拳击只注重拳法,跆拳道只注重腿法一样不够全面。但是好的拳法是要刚柔相济的。
我的个人看法呢,练习太极拳之前我觉得还是先练外家拳比较好,先学会了刚猛之力,然后在学太极拳的阴柔之力。
只有外刚而内柔才能发挥出真正实战效果来。
现代太极二十四式是老人体操,于是练久了便以为是技击拳术,其实相去云泥之别,太极抖劲,缠丝手,搬拦锤,贴靠,隔山打牛,引进落空,太极步法等才是拳术精髓,只是现代名师几乎绝迹了,才令太极拳蒙羞,此是绝技失传,后辈不学无术的原因。太极十三势自古有威名,却败坏在芳芳草草手中,深令人长叹。
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