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著名男高音歌唱家坠楼身亡,媒体匿名消息源称患抑郁症,我们该怎样正视抑郁症?
我一个朋友相当聪明,从普通员工升到单位的中层干部,岗位的变化压力也随之而来,慢慢竟然抑郁症了。好在老婆坚持送医院治疗,病情好转出院后为了减轻工作压力调换了工作,为了刺激老公从萎靡状态中振作起来,40多岁刚学会游泳就拖着老公去练冬泳,每天早上5点半到富春江或是中午到单位附近的水库游泳,冰雪无阻的坚持到现在。老公的抑郁症完全好了,俩口子身体状况和精神面貌极佳,两人的关系用相濡以沫形容毫不过分。
当发现家人的性格、脾气和精神状态发生变化,要及时就医,拖延治疗很可能发生意外。对抑郁症患者来说,家人的理解、忍耐、宽容和关爱是相当相当的重要。
首先预防失眠,当出现失眠时要积极找安眠药(小剂量睡前服药)。有很多人错误认为吃开了会成瘾。是的,但成瘾并不会越吃越大量。有些人的身体体质就是终身吃药的。要积极到精神病医院找医生开安眠药。我父亲今年97岁了。他是外科医生,在文革时期受批斗,因我爷爷被定为地主。回到家就睡前吃药,次日精神抖擞。文革时期不少人被批斗,失眠痛苦,自杀。就是不懂找安眠药。
心态很重要,心态平衡了什么事都没了,我是五O后出生在农村的,那个年代真的很苦,很苦,但是我看到我的同学和我的邻居都和我一样的坚苦,我觉得我很幸运,因为我没有落后别人家的孩子,到我成家以后,我格外的要乐观地活着,因为只有珍惜了生命,才能为我的儿女负责,为我的父母负责 !
抑郁症患者需要正视什么?我觉得这个问题才是真正的问到了重点上,很多患者其实对于自己患有抑郁症的问题或是有感觉,或是已经确诊,那为什么他们最终还是走上了绝路呢?最可能的就是病耻感,觉得自己患上了“懦弱”的病,不敢走进医院的大门。
抑郁症患者的病耻感从何而来?
很多人误认为抑郁症是软弱的表现,是一种人格缺陷,但很多患者其实并不软弱,甚至她们还很成功。就如题主题中所提到的杨阳知名音乐家,在他的领域他已经很成功了。他之所以走到今天这步,是因为他和大众一样觉得抑郁症是心理问题,是想不开了,自己调节调节就好好了。
事实上并不是这样,抑郁障碍是最常见的精神障碍,是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称,伴有不同程度的认知和行为改变,可伴有精神病性症状,如幻觉、妄想等,部分患者存在自伤、自杀行为,甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少持续2周,常会反复发作,每次发作大多可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性,造成社会功能损害。
抑郁症患者应该正视什么?
当然是正视疾病的发生,正视抑郁症是一种身心疾病,而不是单纯的心理疾病。
抑郁症的发生与脑内的5-HT等神经递质的异常、神经内分泌因素等有着莫大的关系。这也就是抑郁症患者为什么要吃药,因为只有用药物才能快速的将这种平衡重新恢复。抑郁症不是不治之症,它是完全可以达到临床治愈的,不要为了自己的面子和对疾病的无知而失去自己的人生。
我是精神科李文惠,一名致力于用我的文字帮助更多人的精神科医生。
杨阳跳楼的消息确实让很多人吃惊,在人们看来,杨阳不但才华横溢,而且早就声名在外,更是被央视评为十大男高音,可对于抑郁症来说这些都没有任何意义。
抑郁症患者在乎什么
如果要说抑郁症患者在乎什么,一时真的很难找到,因为对于抑郁症患者来说,绝大部分事情是无法让他提起兴趣的,甚至可以说毫无意义。所以,即使十大男高音的他,也会感到悲观和也会感到压抑,也会感到绝望,也会对世界上的一切感到厌倦。
关于杨阳老师跳楼的消息,我是在朋友那里听说的,朋友惊讶于为什么丝毫没有听说过他抑郁的事情?惊讶于多年的抑郁症怎么还能演出?惊讶于如此成功的歌唱家怎么就突然跳楼?但这就是抑郁症,潜移默化,润物无声,平日也许可以承受,为了完成日常工作,需要付出极大努力,但因为坚持的非常辛苦,也会加重抑郁症状,所以,周围人感受不到的抑郁症,不是他没那么抑郁,而是他在辛苦的掩饰自己内心的悲观厌世情绪。
抑郁症离我们有多远
抑郁症是仅次于肿瘤的世界第二大疾病,对整个人类社会造成了巨大的经济负担和社会负担,全世界有近两亿的抑郁症患者,我国就有将近一个亿的抑郁症患者,可以说,平均每十四个人中,就有一个抑郁症。
但抑郁症患者很少自己承认患病,因为我们大众的舆论中,对抑郁症患者是很不友好的,甚至存在偏激的病耻感,这对抑郁症患者的日常生活和正常就诊是影响巨大的。曾经我国有个独立调查,我国抑郁症患病人数世界第一,但抑郁症患者人群中接受医学治疗的人数不足患病人数的十分之一,而反倒是一些伪科学的解释,得到一些人的认可,偏见仍然存在,真正治疗抑郁症的,只能是医学。
希望通过我的介绍您更能了解抑郁症,更能了解这个庞大的群体,多一些理解,少一些偏见。
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