大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于麦当劳铲子被玩抽象的问题,于是小编就整理了2个相关介绍麦当劳铲子被玩抽象的解答,让我们一起看看吧。
早餐吃什么青菜简单好做?
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首先选择喜欢吃的青菜,我比较喜欢的菜有菠菜、韭菜、红薯叶、油菜、苋菜、豆角,今天用的是油菜,洗净剁碎,加1小勺食用碱,这样蒸出来翠绿不变色,食用碱会破坏蔬菜的营养,可以不用放。再加适量盐抓均匀抓出水分。也可以用绞肉机绞成蔬菜末,绞的蔬菜水分大,不需要用手抓。
分次少量加入面粉,搅拌成稠糊状。
蒸屉上铺上笼布,倒入菜糊,用铲子抹平。开水上锅蒸10分钟。
蒸好后取出切片,绿油油的,看着非常不错,闻着也是一股浓浓的清香。
排菜,把买回来的排菜用开水烫至断生后,把清洗干净,再切成1厘米小段,放入盘中稍后备用,再准备干辣椒切小节放入盘中稍后备用,现在把炒锅洗干净,放炉子上把水分烧干,放菜油,烧开,放入干辣椒炒香,放入排菜翻炒几下少许,再翻炒几下,出锅放入盘中即可开吃。
早餐吃生菜简单好做。它可以生吃,只要把生菜洗干净夹在面包片里吃就可以,生菜口感清甜,像肯德基麦当劳里买的汉堡里面夹心的都有生菜,生菜夹里面可以达到解腻的效果,还可以单吃,当做减肥餐也挺好的,我觉得早上赶时间想吃青菜的,选择生菜就可以了。
早晨最简单易做的菜是什么菜?
我的早餐,
主食:蒸南瓜,蒸土豆,蒸山药,蒸玉米,杂粮馒头,任选一种或几种,有时候自己烤个全麦面包,无水无油的,口感不错
蛋白质:牛奶,煮鸡蛋选一
蔬菜:天气比较热的时候,吃个黄瓜,西红柿
维生素:苹果或者桃子一个
坚果:核桃,花生适量
以上基本不费多少时间,洗漱的时候就可以完成,很省事,就这样还能不饿肚子减肥,我坚持很久了
推荐自制三明治和葱油拌面或者其他热汤面
非常简单易上手 十五分钟内完全可以搞定三明治可以随身携带 冷食热食都很好吃,搭配自己喜欢的蔬菜 鸡蛋,营养也很均衡葱油拌面就非常家常了,万能的面 ,调一个自己喜欢的调料 暖胃又暖心哦~
榨菜,咸菜,酸菜从坛子里捞出来就可以食用,如果喜欢吃香辣的,可以选择用辣椒油拌一下,或者用喜欢的酱拌一下,食用起来既方便,又下饭,这些菜保存时间又长,是一个不错的选择哦。
早上家人都时间紧,又要保证营养搭配均衡,所以我家早餐都选择比较容易做的。
早餐一周有两天我会选择煮玉米棒,另加牛奶和水果。为了让孩子们有食欲,所以玉米我会做出一点新意来,下面分享一下今天的玉米棒早餐~
食材:玉米棒煮熟
不要把玉米外面的皮去掉,一定要保留哦。
秘密武器来了,其中一根把玉米皮(也叫苞米叶)向上挽成一条头巾形状,男式戴的头巾。
另外一根就把玉米皮织成两根大辫子,有点可爱吧?我知道一般你们都会扔掉,或者最多玉米须留下熬水喝。
用巧克力酱涂画出他们的眼睛和嘴巴来,还有胡须哦。
我喜欢说他是阿黑哥,女的是阿诗玛。(其实阿诗玛的头巾应该和阿黑哥差不多,盘在头上。只是放下来肯定也是两条大辫子的~
下面是上周做的,这个阿黑哥没有胡须,年轻一点。
这个也是年轻版的阿诗玛,辫子翘翘的。
玉米棒十分钟就煮熟,加上圣女果和每人一杯牛奶,孩子们抢着分阿黑哥和阿诗玛。
这是不是最简单易做又有新意的早餐?
早餐是一天中最重要的一餐,吃好早餐能保障身体健康、维持体能、提高学习和工作效率,所以早餐一定要吃好。但是通常早上时间紧张,我来推荐几款快手早餐:
1、蔬菜鸡蛋饼
这款早餐的食材可以任意搭配,列举一款:
食材:黄瓜 胡萝卜 香葱 鸡蛋 火腿 盐 面粉
步骤:先将面粉加鸡蛋调成糊状,再加入切好的胡萝卜黄瓜火腿丁搅拌,平底锅刷油,将面糊倒进锅里。全程小火,在这期间可以切个水果,打个豆浆或米糊。
2、鸡蛋面
这里选一款西红柿鸡蛋面
食材:西红柿 鸡蛋 长葱
步骤:爆香葱花,放入西红柿翻炒,加水烧开放鸡蛋、面条。
在烧汤的过程中可以热杯牛奶,切个水果。
3、蒸煮类
食材:南瓜 山药 紫薯 玉米 鸡蛋 大枣 土豆等
只需要一口蒸锅。
配上一杯牛奶,一个水果或青菜。
4、简易三明治
食材:鸡蛋 火腿片 面包 生菜 西红柿
步骤:鸡蛋煎熟,火腿、西红柿切片。
配上一杯牛奶。
超级快手早餐,再忙也要好好吃饭。
如果早餐有炒菜的习惯,生菜、油菜、芦笋、油麦菜、青椒、西葫芦等都是易处理易炒熟的菜。
分享我的早餐
到此,以上就是小编对于麦当劳铲子被玩抽象的问题就介绍到这了,希望介绍关于麦当劳铲子被玩抽象的2点解答对大家有用。
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