2024全省《国家体育锻炼标准》达标测验活动在辽源市举行 - 今日头条

来源：【中国吉林网】

2024年11月2日，由吉林省体育局主办，吉林省体育科学研究所（吉林省反兴奋剂中心）执行，辽源市体育局承办的2024年吉林省《国家体育锻炼标准》达标测验活动（辽源站）在龙山区福镇路小学体育场正式拉开帷幕，活动为期5天。

来自全市乡镇（街道），市直机关、大中小学校、体育协会等超1500人参加了达标测验活动，活动现场还邀请了2名国家级社会体育指导员为大家详细讲解了运动处方的重要性并现场答疑解惑。本次活动共设置了儿童组、少年组、青年组、老年组等组别，涵盖了6岁至69周岁人群。除老年组外，分别对速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类项目进行测验，每类项目中又分别设置若干项运动形式，30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走、掷实心球、1分钟仰卧举腿、绕杆跑、引体向上、俯卧撑、曲线拖球跑、坐位体前屈共11个测验项目，评级标准分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。测验场上，各项目有条不紊进行，各年龄段的参赛者全情投入、全力以赴，展现出优良的身体素质和奋勇争先的体育精神。

此次测验让参与者更加清楚地认识到自己的身体优势和不足之处，为今后的科学健身提供了有力依据。同时还进一步激发了群众和学生参与体育锻炼的热情，在全市范围内营造了全民健康和全民健身的浓厚氛围。