大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于30岁开始身高会缩水的问题，于是小编就整理了6个相关介绍30岁开始身高会缩水的解答，让我们一起看看吧。
身高缩水怎么回事？
身高缩水的原因其实主要就是骨骼退化，包括人体骨骼当中的钙流失以后，里边脊柱就会表现得会有弯曲，会驼背人的身高自然就会出现缩水的现象，人一般到了40岁以后就开始逐渐出现钙严重流失，到了一定的程度以后，脊柱就开始变形，而且开始有弯曲的现象，这样人就不能够直立了，可能身高缩水了
人老了身高正常会缩水多少？
尽管身高会随着年龄增长而不断缩水，但缩水也是有一定限度的，一般认为身高缩水在三厘米左右是正常的，如果达到了7厘米以上，就不是正常的身高萎缩了。简单来说，去年的身高是1米79，今年的身高在1米76左右算是正常的缩水，如果身高是在1米70，则要警惕。
人的身高什么时候开始缩？
人的身高从幼儿开始增长较快，到24岁身高基本定型。
随着年龄的增加，人体骨骼钙的流失也在逐步增加，人到50岁以后，慢慢走向衰老，身高也缓慢缩短。到60岁以后身高缩短的进程加快，人逐步变矮，这是人衰老的特征，也是老年人都会经历的过程。
人的身高开始缩的时候就是人上了年纪以后，骨骼开始出现了骨质疏松，慢慢的骨头就短了，还有人年纪大了会慢慢的佝偻弯腰了以后，人的身高就开始缩小了，所以现在很多老人看起来就是矮矮的，这就是个人的骨骼年龄阶段有很大的关系的。
人到多大会变矮？
正常人的身高一般在30~40岁开始逐渐变矮。这是由于随着年龄增长，骨头的密度下降，骨质疏松所引起的。
据统计，人的身高在30岁后开始缓慢下降，40、50岁下降加快，平均一年下降0.1~0.3㎝。
对于老年人，如果发现身高突然变矮时，还要注意观察有无发生脊柱压缩性骨折，椎体发生楔形改变导致身高降低。
人的身高为什么会缩小？
人的身高缩短缩小，这是骨质疏松的原因了，骨质疏松的特点之一就是身量缩短。为了预防这个事的发生，就要预防骨质疏松，为了预防骨质疏松，就要保持肾脏的健康，保持营养平衡，不能缺钙，缺钙肾虚这是骨质疏松的主要原因。不要长时间用激素类的药物。
为什么人到中年后个子会越来越小？
可能是普遍现象，老人俗话说的长缩了，就是个子越老越矮。和缺钙相关，随着年龄增长，身体里的钙含量慢慢流失，骨质疏松，身高也缩水，变的比年轻的时候还矮。不过有特例，附近村子里一个老年女性，穿类似阴丹兰布长衫（貌似这样打扮对应的是裹了小脚的，还好她不是），目测身高接近1.7米，盘着头发，腰板挺直，手里拿根棍子，前面走着一条狗🐶，经常看见，最近看不到了。相对严重缺钙应该是驼背老人，有的走路腰直不起来，拿手杵着大腿走，老受罪了。人老了体质再弱点，确实是件招罪的事。
物极必反是大自然的规律。比如天气：冷到极端的寒冬会回过头来慢慢地变暖变热，热到尽头的酷夏又会逐渐变凉变冷。比如植物的发芽，长大到了成材的枝青叶茂，果实累累又会一年一年的老化枯萎。
人也是大自然中的一员，也会按大自然的规律生存，一个人从出生到二十多岁，吸收物质和精神营养，长成了身强体壮，精力旺盛，心脑成熟的成年人，身体发育到了最高最完美的成度，这时也就是承担人生责任的年龄，承担社会和家庭的责任，到这个人生身体的顶点了，身体各个部位也会像机器一样，慢慢的衰退下来，不过这个衰退现象不很明显，要经过数十年的消退，到了老年，消化不好了，营养不足了，特别是钙流失了，骨骼松驰了，年轻时那高大帅气的小伙子变成了低矮瘦小的老头子了。
自然规律啊！走在人群中一眼望去，老年人个子低，头发稀，精神差，走路慢，这是人生自然的现象。
到此，以上就是小编对于30岁开始身高会缩水的问题就介绍到这了，希望介绍关于30岁开始身高会缩水的6点解答对大家有用。
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